Re: Sportování s bolavým kolenem
já jsem rok po úrazu kolene - vymklá češka, špatně ošetřená, dlouho se hojilo. Chodila jsem na zumbu, protože se mi kvůli noze rozjela záda a byl mi diagnostikován bechtěrev, tak nemůžu prakticky nic.
Plavání vydržím pár bazénů.. noha pak bolí.. záda lepší..
čerstvě jsem po rehabkách na záda a tento týden se chystám prvně ke kamrádace na jogu, to je dobré jak na koleno, tak záda... neskáče se tam
Odpovědět