Re: 15letá dcera má nadváhu - jak řešit

právě toto je důvod, proč trvám na tom, aby děti měli pohybový kroužek. Nechci z nich mít šampionky, jde mi to ten návyk na pohyb, že je to tak nějak normální. Nedávno jsem tu psala, že starší dcera (12 let) byla cca 8-11 cvalík, pak začala chodit do atletiky a po dvou letech je z ní krásná štíhlá a hlavně pevná holka. Malá si tohle období prožívá teď, s ní to nijak neřeším, nezdravě nejí, hýbe se docela dost, jak poroste, tak to bude v pořádku. Problém je, že holka v 15 už asi moc nevyroste a ty hormonální změny už taky začaly probíhat dříve. Chce to pohyb, musí ale chtít sama, je to její volba, ale snad se najde něco, co by ji mohlo bavit. Běhání, inline (i když tam při běžném bruslení moc velký výdej není), kolo, procházky (třeba s audio knihou na uších, když tak ráda čte ) a vysvětlit jí, že čím bude starší, tím hůř to půjde