Re: 15letá dcera má nadváhu - jak řešit

Řeším aktuálně stejný problém a protože vím, že v tomhle věku se na ně opravdu musí opatrně, začala jsem akci zdravější výživy pro mne.
Dceru jsem požádala o morální podporu, souhlasila, a tak jsme omezily cukr a obiloviny, večer skoro vůbec. Zatím si to pochvaluje (od nového roku), viditelně jí oblečení padne lépe a má i dost energie. Protože skoro vůbec neomezuje porce, tak hubne pozvolna. Už do výšky neroste, přerostla mě o centimetr, hýbat se nechce, je založením pecivál... Ale není třeba už od puberty zakládat na sádlo, zbývá tedy jen úprava jídelníčku.
Přeji hodně štěstí, ať se ti to podaří nějak šikovně podat...