Re: 15letá dcera má nadváhu - jak řešit

Řeším podobný problém s dcerou 14 let.
Řekla jsem jí tedy, aby nedržela diety, ale že musí jíst 5x denně a hlavně se hýbat a tak se po večeři sebereme a jdeme ven chodit, běhat, na kolo.
Nechce se mi, ale musíme. Já také potřebuji zhubnout.
Naštěstí mladší dcera je velký sportovec a večerní pohyb doslova vyžaduje a když nejdeme, je zklamaná. Je to pro nás všechny motor.
Chodí s námi někdy i muž.
Jediné co mi vázne je domácnost, ten čas venku zkrátka někde chybí.
Držím palce, aby se u vás podařilo váhu maličko snížit.