Re: Jak nastavit vhodný stravovací režim při práci na směny?
svynko,
nevím, jestli jsi někdy pracovala v noci...?
Normální je v noci spát, nepracovat, nejíst. Když ale musíš pracovat, tj. vydáváš energii, musíš se i najíst. Jasně, horalka co hodinu je extrém :), ale Jahala vysvětlila, že měla problém se štítnou žlázou.
Spirálo,
nemám radu, ale chci tě uklidnit, že je normální mít větší hlad, když máš mnohem větší záběr, než předtím na mateřské.
Odpovědět