Re: Dá se zhubnout půstem?

Muj strejda takhle zhubnul 8 kilo za tri mesice. Nebyl nejak extremne obezni, jen mirne pri tele. Nechtelo se mu nijak zvlast dumat nad svym jidelnickem a tak dodrzoval proste jednu jedinou zasadu, nejist jeden urceny den v tydnu. Ten dalsi den po pustu uz nikdy nesnedl tolik, co predtim, protoze se mu zaludek stahl, takze asi obecne zacal mene jist, i kdyz mu to tak ani neprislo. uz si na to tak zvyknul, ze to dodrzuje porad, uz sice nehubne, ale ani nepribira. Zmizely otoky v obliceji, celkove vypada, ze zhubnul vice nez jen tech 8 kilo. Takze jedna pozitivni zkusenost by tady byla