Re: Vynechávat tréninky kvůli nadměrné zátěži?

Nevím, jaký sport děti dělají, ale mám zkušenosti s atletikou a cyklistikou. Sama také trénuji děti. Dlouhodobě se mi osvědčuje strategie "sval nejlépe sílí, když odpočívá". Regenerace je stejně důležitá jako trénink. Kromě toho může dojít k psychickému vyhoření, i u sportů, které děti baví. Je třeba jim poskytnout prostor i na jiné věci. Znám trenéry, kteří své děti taky honí a děti jedou v zátěži celý týden, pak závody. Co jsem tak vypozorovala, tak takové děti pak výkonnostně vyletí nahoru, nějaký čas jsou hvězdy a pak výkon stagnuje nebo jde dolů. Přidávají se různá zranění, natažené svaly, šlachy apod. A psychické vyhoření. Ve výsledku je pak převálcují děti, co si dopřávají čas na odpočinek a kompenzují zátěž (třeba jdou do bazénu, ale blbnout, ne trénovat).