2.1.2018 16:13:12 Cimbur
Re: Zkušenosti s KETO dietou
Samotná předpona keto napovídá, že půjde o dietu chudou na sacharidy, uvádějící organismus do stavu prakticky trvalé ketoacidozy. Osobně to považuji za výrazné zdravotní riziko. Navíc je tu riziko výraznější ztráty aktivní tělesné hmoty, to dieta snaží vyvážit zvýšeným prisunem bílkovin, který je pro tělo taktéž zátěží. Pokud bych mela výraznější nadváhu, tedy více než 15-20 kg, tak bych to asi riskla, ale v nějaké hodně umirnene formě, nebo jen na pár týdnů.
Odpovědět