Re: Menopauza, andropauza

Tak já se cpu nějakými doplňky, možná to pomáhá hlavně v hlavě
A snažím se tu změnu nebrat úkorně. Děsně jsem se potila i u kojení, takže to znám. Snažím se vypozorovat, co mi nesvědčí - blbý jídlo, povalečství, negativisti v blízkosti. Nejhorší podle mě je, když si sama sobě začnu připadat divná a nenormální, takže se to snažím nedělat.
Projevy mám od cca 45 let, tak jsem si i zvykla. Teď v 49 je mi o dost líp, doufám, že se to nezhoupne zpátky.
Jo a nejhorší kombinace byla nával horka v pozici rovnovážného bojovníka při józe