Diskuze : Hlavní : Jíme zdravě
31.10.2019 9:51:41 Ropucha + 2
Re: Zvládly jste cukrfree životní styl?
Manko, rady k věci se tu píší.
Můžeš přejít na sladkosti slazené jinak než bílým cukrem.
Můžeš odvyknout přeslazené chuti tak, že ti už bude vadit a uspokojí tě jiné potraviny.
Můžeš si vyladit životosprávu, aby tě chutě na sladké vůbec nepřepadaly.
Příklad: pravidelně, když řídím delší cestu, v podvečer bojuji s mučivou chutí na sladkost na benzínce. Normálně mě nechávají cukrovinky v klidu, ale v této situaci vždycky vysloveně slintám u pokladny. Když si nějakou tu věc koupím, dvakrát si kousnu a zjistím, že je hnusná a zbytek zahodím. Je to jen únava. Takže už odolávám, nekoupím nic, pořádně se napiji vody a jedu dál, v cíli už po žádné sladkosti ani nevzdechnu. Co tím chci říct: lze rozeznat situace, kdy mozek vysílá matoucí signály.
Můžeš přejít na sladkosti slazené jinak než bílým cukrem.
Můžeš odvyknout přeslazené chuti tak, že ti už bude vadit a uspokojí tě jiné potraviny.
Můžeš si vyladit životosprávu, aby tě chutě na sladké vůbec nepřepadaly.
Příklad: pravidelně, když řídím delší cestu, v podvečer bojuji s mučivou chutí na sladkost na benzínce. Normálně mě nechávají cukrovinky v klidu, ale v této situaci vždycky vysloveně slintám u pokladny. Když si nějakou tu věc koupím, dvakrát si kousnu a zjistím, že je hnusná a zbytek zahodím. Je to jen únava. Takže už odolávám, nekoupím nic, pořádně se napiji vody a jedu dál, v cíli už po žádné sladkosti ani nevzdechnu. Co tím chci říct: lze rozeznat situace, kdy mozek vysílá matoucí signály.
V její náručíKomerční sdělení
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?Zdejší témata
- Levný měřič na slanost jídla
- Vysoce zpracované potraviny
- Kde kupujete ryby a jaké?
- Test na intoleranci potravin
- Rychlé jídlo
- Vyšší cukr a cholesterol - stravování
- Zdravější sušenky
- Recept z naklíčeného hrachu
- Zdravá jídla pro děti, aby hubly
- Ovesné vločky a cholesterol
- Recepty z letní zeleniny
- Kde nejlépe inzerovat prodej domácích vajec?
- Králičí a krůtí maso - online prodej
- Pomelo
- Domácí granola pro alergika
- Může 15měsíční batole pacholíka?
- Čím nahradit skyr?
- Lněné semínko
- Co z principu nekupujete, nebo nejíte?
- Zvládli jste cukrfree životní styl?
- Jak docílit zvýšení tuku v těle?
- Bezmasé recepty
- Zdravý dort
- Pohankové a jáhlové instantní kaše
- Zelí, co děti milují
- Jovo koktejl - jak ho udělat doma?
- Je popcorn nezdravý?
- Polenta, jáhly, pohanka aj
- Zdravější vánočka
- Sušíte ovoce? Chutnají vám křížaly?
Zajímavé akce
Pohádkové FilharmoništěPraha 2 
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín
Pohádkové Filharmoniště
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběhDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.