Re: Zvládly jste cukrfree životní styl?

Marťasíno,
kalorie bílkovinama nebudeš dodávat, protože těch bílkovin prostě tolik nesníš, udělá se ti dřív blbě... na bílkoviny máme poměrně dobrou "záklopku".
Ale chce to ty bílkoviny rozumně, v nějaké přirozené kombinaci, ne si nasypat nějaký proteinový sajrajt do vody.

Za mě - cukry se dají skutečně nahradit bílkovinama a tukama... když si dáš do kafe šlehačku, tak bude chutnat "sladce" - i bez přidaného cukru, protože naše tělo je zařízené na to, aby vnímalo tuky jako "chutné". A hlavně tuky a bílkoviny ti vydrží "dlouho".