Diskuze : Hlavní : Mezi námi ženami
2.6.2021 11:33:44 Manka+Cipísek
Re: Pohybové návyky štíhlých holek
Do minulé diskuze jsem se nezapojila, páč jsem nestála o to být umlácena. Sice ještě nedosahuju zdaleka 50, ale pubertu mám už dávno za sebou, tak snad se můžu vyjádřit.
Jsem štíhlá, schválně jsem si teď do kalkulačky hodila BMI a mám 21,63. Jsem dost svalnatá, jím pořád stejně. V posledním roce jsem si všimla, že snáz ztloustnu, tak jsem omezila sladké a snažím se alespoň 2x týdně cvičit. Mám sedavé zaměstnání a musím dojíždět autem. Snažím se si udržovat váhu pohybem a omezuju sladké. Doufám, že mi to takhle bude stačit co nejdéle. Všimla jsem si totiž (nic ve zlém), že jakmile se začne "blbnout" s dietami, řešit kolik čeho, přemítat nad lžičkou majonézy, tak je to cesta do pekel. Nastává jo-jo efekt, metabolismus se rozhodí a je to v háji.
Jsem štíhlá, schválně jsem si teď do kalkulačky hodila BMI a mám 21,63. Jsem dost svalnatá, jím pořád stejně. V posledním roce jsem si všimla, že snáz ztloustnu, tak jsem omezila sladké a snažím se alespoň 2x týdně cvičit. Mám sedavé zaměstnání a musím dojíždět autem. Snažím se si udržovat váhu pohybem a omezuju sladké. Doufám, že mi to takhle bude stačit co nejdéle. Všimla jsem si totiž (nic ve zlém), že jakmile se začne "blbnout" s dietami, řešit kolik čeho, přemítat nad lžičkou majonézy, tak je to cesta do pekel. Nastává jo-jo efekt, metabolismus se rozhodí a je to v háji.
V její náručíKomerční sdělení
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?Zdejší témata
- Platonické zamilovávání
- Na základě čeho se rozhodujete?
- Hrajete si na hrdinky, když jste nemocné nebo vám není dobře?
- Děláte doma tématickou výzdobu podle ročních období a svátků?
- Deprese z počasí
- Děláte si radost nákupem věcí, které úplně nepotřebujete?
- Papírový diář
- Kdo u vás na noc zamyká?
- Ženy, potkaly byste uprostřed lesa raději cizího muže nebo medvěda?
- Jste zdraví?
- Jak se vám líbí outfit Jany Černochové?
- Jak prožít spokojený život?
- Necháváte se překvapit, nebo si o určitý dárek řeknete?
- Co drahého jste si pořídili a nelitujete?
- Novoroční předsevzetí
- Šli byste se po střelbě na FFUK bavit do divadla?
- Jste také tak smutné?
- Sebeobrana - technika při napadení
- Děláte něco pro zlepšení své kondice?
- Takový hezký podzimní den
- Dostáváte šperky?
- Dárek k padesátinám od partnera
- Máte za sebou krizi středního věku a v kolika letech a jak jste ji prožívali?
- Reborn panenky
- Sdílíte negativní zprávy s blízkými?
- Cítím se být někým jiným
- Jste ovlivnitelné?
- Kašlu na hubnutí
- Máte potřebné informace pro všechny případy?
- Zkoušíte rádi nové věci?
Zajímavé akce
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncertDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.