Re: Porucha spánku
Já se dnes probudila v 10, vstala v 11, ve 12 snídala, no taky jsem šla včera spát ve 3, ta audiokniha byla děsně napínavá
.
Rána mám pomalý, ať vstanu kdy vstanu, poslední dobou se teda budím spíš dřív a užívám si klidu když ještě všichni spěj, když chodím do práce a vstávám v 5, tak se i o víkendu budím brzo, asi ze setrvačnosti, ale teď jsem měla týden dovolenou a postupně se přepla na pozdní vstávání, v pondělí to bude šok.
Odpovědět