28.7.2022 20:13:08 Ropucha + 2
Re: Kdo se přidá?
"doktorka my řekla, že má dál jíst všechno, zeleninu vůbec neřešit, že ta je důležitá a sacharidů obsahuje zanedbatelný množství, banán úplně výjimečně, ale nedokázala ani ten, vlastně cokoliv může, když toho nebude moc, a když už si dá klobásu nebo bude vědět, že je nějaká akce večer, tak ať na to myslí už přes den a snaží se aspoň trochu hlídat sacharidy"
Yuki, přesně toto považuji za funkční a rozumný režim.
Jakmile si člověk představí, že něco nesmí, dostane se do nepohody, do napětí, a je na nejlepší cestě selhat.
Když ví, že může všechno, jen si to musí s rozmyslem rozložit, je to snáze dlouhodobě udržitelné.
Odpovědět