| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Hlavní : Vaření a pečení

28.2.2024 10:30:17 Lenka Pražanda

Re: Zdravý koláč

Mrkvový celozrnný dort.
8 porcí, 1507 Kj/porce. Já dělám poloviční množství na formu 22cm, výška je cca 6 cm.
3 hrnky nahrubo nastrouhané mrkve (za mě je lepší 50/50 jemně+hrubě)
2 hr celozrnné špaldové mouky
1 hr oleje (stačí polovina)
1/2 hr třtinový cukr (nedávám)
2 zralé banány
1 hr sekané vlašské ořechy
2x vejce
lžička sody, lžička skořice nebo perníkového koření, špetka soli
Krém: tvaroh, med, citrónová nebo pomerančová kůra.
Postup:
Vyšlehat vejce a cukr, pak olej, k tomu přidat rozmačkané banány (úplně na kaši), pak mouka se sodou a kořením. Nakonec vmíchat mrkev a ořechy. Pečeme asi 45 min/180°. Těsto je takové tekuté a divné, ale vyskočí.
Dala jsem původní recept, který jsem si upravila podle svého. Doporučuji na poprvé zkusit originál a ten pak ladit podle svých chutí.
To koření mi tam vyloženě nechutnalo v kombinaci s banánem, bez něho ano. Stejně jako cukr. S banánem už je to na mě moc sladké. Navíc přidávám rozinky nebo jiné sušené ovoce, což je další zdroj cukru.
Ať se daří ~3~
Odpovědět
Průběh diskuze (63 názorů)
Téma: Zdravý koláč K_at 27.2.2024 12:4
*Re: Zdravý koláč Lenka Pražanda 27.2.2024 13:13
**Re: Zdravý koláč K_at 27.2.2024 13:29
***Re: Zdravý koláč Inka ..|-.|-.-|.- 27.2.2024 13:37
***Re: Zdravý koláč Lenka Pražanda 27.2.2024 13:47
****Re: Zdravý koláč K_at 27.2.2024 13:50
***Re: Zdravý koláč TaJ 27.2.2024 14:35
*Re: Zdravý koláč Kaliope X 27.2.2024 13:25
**Re: Zdravý koláč K_at 27.2.2024 13:30
*Re: Zdravý koláč Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 27.2.2024 13:42
**Re: Zdravý koláč K_at 27.2.2024 13:48
*Re: Zdravý koláč susu. 27.2.2024 13:52
**Re: Zdravý koláč Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 27.2.2024 14:2
***Re: Zdravý koláč Inka ..|-.|-.-|.- 27.2.2024 14:9
****Re: Zdravý koláč Kaliope X 27.2.2024 14:14
****Re: Zdravý koláč Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 27.2.2024 14:15
***Re: Zdravý koláč susu. 27.2.2024 14:25
**Re: Zdravý koláč K_at 27.2.2024 14:27
***Re: Zdravý koláč neznámá 27.2.2024 14:30
****Re: Zdravý koláč Kaliope X 27.2.2024 15:53
*****Re: Zdravý koláč neznámá 27.2.2024 19:56
******Re: Zdravý koláč TaJ 27.2.2024 20:4
*******Re: Zdravý koláč neznámá 27.2.2024 20:8
********Re: Zdravý koláč TaJ 27.2.2024 20:11
*********Re: Zdravý koláč neznámá 27.2.2024 20:15
**********Re: Zdravý koláč TaJ 27.2.2024 23:11
*********Re: Zdravý koláč Stáňa * 28.2.2024 11:42
***Re: Zdravý koláč Rodinová 27.2.2024 14:32
****Re: Zdravý koláč K_at 27.2.2024 14:33
****Re: Zdravý koláč TaJ 27.2.2024 14:37
*****Re: Zdravý koláč Len 27.2.2024 14:41
******Re: Zdravý koláč Inka ..|-.|-.-|.- 27.2.2024 14:44
*****Re: Zdravý koláč Rodinová 27.2.2024 14:41
******Re: Zdravý koláč TaJ 27.2.2024 14:46
*****Re: Zdravý koláč Inka ..|-.|-.-|.- 27.2.2024 14:43
****Re: Zdravý koláč Lei 27.2.2024 19:18
*****Re: Zdravý koláč Rodinová 27.2.2024 23:0
******Re: Zdravý koláč Lei 28.2.2024 14:27
***Re: Zdravý koláč Lenka Pražanda 27.2.2024 14:37
****Re: Zdravý koláč K_at 27.2.2024 15:1
*****Re: Zdravý koláč Lenka Pražanda 27.2.2024 15:16
******Re: Zdravý koláč K_at 27.2.2024 15:19
***Re: Zdravý koláč Len 27.2.2024 14:37
****Re: Zdravý koláč K_at 27.2.2024 15:20
*Re: Zdravý koláč neznámá 27.2.2024 14:9
*Re: Zdravý koláč Sněhulka a sněhuláčci 27.2.2024 20:22
**Re: Zdravý koláč K_at 27.2.2024 20:37
***Re: Zdravý koláč Lei 28.2.2024 14:31
****Re: Zdravý koláč Lenka Pražanda 28.2.2024 14:51
*****Re: Zdravý koláč K_at 28.2.2024 14:59
******Re: Zdravý koláč Lenka Pražanda 28.2.2024 15:23
*****Re: Zdravý koláč Inka ..|-.|-.-|.- 28.2.2024 15:5
*Re: Zdravý koláč Beat 27.2.2024 20:42
*Re: Zdravý koláč Lenka Pražanda 28.2.2024 10:30
**Re: Zdravý koláč K_at 28.2.2024 11:45
**Re: Zdravý koláč Stáňa * 28.2.2024 11:48
***Re: Zdravý koláč Lenka Pražanda 28.2.2024 12:7
*Re: Zdravý koláč jak 28.2.2024 18:6
**Re: Zdravý koláč jak 28.2.2024 18:8
**Re: Zdravý koláč Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 28.2.2024 18:12
***Re: Zdravý koláč K_at 28.2.2024 18:15
****Re: Zdravý koláč Stáňa * 28.2.2024 19:29
*****Re: Zdravý koláč K_at 28.2.2024 19:34

Komerční sdělení

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.