Re: Mimo téma

Já jsem byla ve čtvrtek na měření a pořád to jde správným směrem, ale pomalu teda taky pořád...

Za 4 týdny asi 400 g tuku dole. Naštěstí většinově z trupu a viscerálního, tj. to, co potřebuju. Současně pořád jdou nahoru svaly.

Trenérka teda říká, že pořád jím pod bazálem, že prostě musím jíst víc.

Nejnověji - asi před 14 dny - jsem si teda pořídila i ten kreatin...

Budu teda teď chodit 1x týdně na nějakou tu procedůru navíc, co teda si myslím, že je jen tahání peněz z lidí, ale když to nezkusím, tak mi to bude šrotovat v hlavě. Když už tak makám a snažím se, tak bych chtěla, aby to mělo i lepší výsledek...

Teda znova - výsledky ve stylu - přidávám zátěž v posilovně, zvládnu (mnohem) víc, míň se zadýchám, líp spím, míň jsem unavená, lidi mi říkají, že jsem zhubla (myšleno i ti, co nevědí, že cvičím...) , viditelnější svaly na rukou, nohou.. to všechno mám. A ty čáry na grafu - tuky konstantně dolů, svaly konstantně nahoru... Jen to nemá ten výsledek, kterým se dá chlubit - tj. nezhubla jsem ani kilo, nemám menší velikost oblečení... Taky bych ráda napsala, že jsem zhubla 5 kilo a že mám velikost S