| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Zdravé a chutné obědy, co nejrychlejší a nejpestřejší

 Celkem 60 názorů.
 Cimbur 


Téma: Zdravé a chutné obědy, co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 14:04:28)
Pokud možno do hodinky včetně čištění a krajeni surovin. Vařím vcelku nerada a asi dost jednotvarne. I když mých pár polévek jsem už dovedla do fáze, kdy je považuji za chuťově dokonalé, chce to změnu. Našu závodní stravování me inspirovat nemůže, obědy u nás v práci jsou dostatečné jen co se týče velikosti porcí...
 Senedra 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 14:56:26)
Cimbur, také čekám na různé tipy. ~t~
 kysnutá knedla 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 15:06:30)
Aj ja ~;)
 Jaatri 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 15:19:41)
maso na kari
pečené krůtí stehno na mrkvi
pečené brambory
kuřecí nákyp
zapečený květák
drůbkové rizoto


 tiky 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 15:11:59)
Ja rada varim podle Kucharky ze Svatojanu. Ma peknej blog nebo profil na FB, kde ma v albech pekne roztrideny hlavni jidla, polevky,... Na zacatku jsem ve zdravy vyzive nakoupila pro me mene obvykle druhy koreni a lustenin, ale pak uz pohoda. Nebo dobra inspirace je casopis, co vydava Country Life, vsechny cisla jsou v pdf na webu.
 Girili 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(19.11.2017 1:01:24)
Kucharku ze Svatojanu ted vychvalovala nejaka desne chytra baba v autobuse. Sice to byl ten typ, co snedl Salomounovo ho.no, ale rikala jsem si, ze na tu kucharku kouknu. Diky za pripomenuti! :-)
 TaJ 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 15:17:00)
No, řekla bych, že jíme pestře, ale zase asi ne nějak extra zdravě...takže co si tak vzpomenu z minulých dní, co jsme měli k obědu (nebo večeři, to je jedno, jíme většinou taky teplé jídlo) - jeden den kuřecí vývar se spoustou nudlí a zeleniny, k tomu pečivo, další den hustou bramboračku, včera manžel se synem u babičky vinnou klobásu s bramborem, předtím vaječnou omeletu se šunkou a hráškem, k tomu brambory, předtím jsme měli osmahnuté kuřecí maso s pórkem a k tomu rýži, těstoviny s rajskou omáčkou, minulý víkend byly k obědu bramboráky, jednou bylo k večeři pečené kuře s bramborem, tak druhý den jsme ze zbytku masa udělali rizoto... Ale hádám, že tenhle druh jídel jsi asi na mysli neměla....
 TaJ 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 15:23:29)
Jo a taky špagety s boloňskou omáčkou, těstoviny se smetanovou omáčkou a kuřecím masem...bramborové šišky s mákem, palačinky s tvarohem, domácí sekanou...
 TaJ 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 17:31:58)
Šuplíku, jasně, to chápu, naše dítě zase moc velký jedlík není, i když poslední dobou se taky víc hlásí o jídlo:-)
 Lady V. 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 15:22:57)
Cimbur, já mám moc ráda rychlá turecká jídla z jednoho hrnce, znám jich hodně, je to vlastně pořád totéž v bleděmodrém, akorát děcka mi to nechtějí jíst.
Např. čočka:
Mleté maso osmahnout na cibulce, přidat lžíci rajského protlaku a pak čočku (kupuju už hotovou v konzervě). Přivést k varu, dochutit, hotovo. Dá se tam přidat mrkev, brambory - podle chuti a nálady.

Nebo pórek:
Osmahnout mleté maso, přidat protlak, nakrájený pórek (normálně na větší kusy), pak podlít, přidat hstku rýže, okořenit a nechat dusit, až je rýže měkká.

A tohle jde dělat s různými druhy zeleniny, s masem i bez a je to hned a jenom jeden špinavý hrnec.
 Hanka 75 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 21:56:30)
to mi připomněla také rychlovku s mletým masem, cibulku na oleji zpěnit, pak přidat mleté maso (nejlepší je asi krůtí a i je nutričně velmi hodnotné), osmahnout, přidat nakrájenou kapustu osmahnout, dusit, pak přidat zvlášť uvařenou rýži a posypat sýrem (nejlepší je asi parmazán, ale děti milují i eidam). Místo kapusty lze přidat též pekingské nebo čínské zelí či dokonce ledový salát - samozřejmě ten přidat jen na chvilku ke konci a méně než dávám kapusty, dle zeleniny je třeba přizpůsobit délku tepel. úpravy, aby nebyla na bláto.

Má to rád i manžel a děti, které kapustu nemusí a zbylá zelenina byli mé vlastní pokusy a je to také dobré a chutná to všem. Zdravé a rychlé a skoro v jednom hrnci :-)
 neznámá 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 15:36:44)
Tak do hodinky se už nechá udělat většina jídel, to už není až takový problém.
Sice to v mém případě bude v kuchyni vypadat jak po výbuchu, ale jídlo bude.

To co sem dávala Tina je sice fofr vaření, ale Tina snad promine, když napíšu, že je to z nouze ctnost, moje rodina by takový týden prostě nezkousla ( a Tině celkem závidím nenáročnou rodinu).~n~

Já jako fofr jídla ráda dělám husté polívky třeba porkovou, bramborovou nebo brokolicovou, ovšem to mi půlka rodiny nejí a druhá půlka k tomu potřebuje domácí housky, takže je mi to opět k ničemu.~q~
A tak je to u nás se vším, buď mu půlka rodiny nejí nebo k tomu potřebují nástavbu nebo drahý pronese, že je to voj.bávka a u nich se to tahle nikdy nedělalo a není to ono (naposledy na rozlítaný ptáčky).... Prostě vždy se najde někdo kdo to negativně okomentuje.~q~

Navíc chlap je v jídle děsně konzervativní, to co se u nich nedělalo nikdy nedá do pusy, takže jsem u něho neuspěla teď ani s husou s lokšema. Lokše prostě pouze s povidlama a k huse nepatří.~8~

 TaJ 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 15:47:02)
Neznámá, v pohodě:-), nevím, mě fakt nepřijde rajská s těstovinami, nebo pečené kuře jako znouzectnost...ani to rizoto, dáme si k němu třeba červenou řepu, nebo nakrájíme okurku, rajčata....jo, my fakt nejsme na jídlo nároční...taky jsme dělávali svíčkovou apod., ale teď už tak často ne, máme míň času a synovi třeba hrozně chutná svíčková, co mají v té jídelně v Globusu, i maso mají krásně měkké, takže si ji jednou za čas dává tam... z těch "lepších" jídel děláme občas pečenou kachnu, dovnitř dáváme ještě brambory, k tomu červené zelí, bramborový knedlík...ale to spíš když máme třeba nějakou oslavu apod...občas uděláme řízky s kaší...my nejsme až tak masoví...jinak brokolicovou polévku máme taky rádi, děláme taky....ještě jsem předtím vynechala zapečené těstoviny a dušené vepřové kostky ve vlastní šťávě, trochu zahuštěné...nebo s mrkví... A co vaříte vy, že by tyhle naše jídla rodina nezkousla? Teď to nemyslím nijak špatně, jenom mě to prostě zajímá...
 Senedra 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 15:50:31)
pečené kuře s nádivkou a vařenými bramborami miluju, bohužel rodina už méně, já bych ho mohla každý týden..
Neznámá a nechceš kapku drahouše poslat kamsi?
 neznámá 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 15:53:50)
Senedro, někdy tu chuť mám a často to i udělám. Ale taky nejsem zrovna snesitelný člověk, taky musí zkousnout hodně věcí, tak nějak se tolerujeme.
 TaJ 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 15:53:55)
Senedro, přesně, taky děláme s nádivkou, nebo někdy pečeme jen kuřecí stehna a nádivku uděláme ve formě současně při jednom pečení...většinou máme třeba k večeři to kuře s bramborem, k tomu plátky nádivky...co zbyde, tak druhý den buď rizoto, nebo třeba tu opečenou nádivku, k tomu brambor a nějaký salát nebo zeleninu...a je další jídlo...nevidím na tomhle nic, co by se dalo označit jako znouzectnost...jedí to bez problémů syn i manžel...
 Hanka 75 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 22:01:21)
mohu poprosit o recept na nádivku, zkusila bych to. Předpokládám, že tam patří housky, rohlíky a ty nám zbývají, možná bych je tak mohla využít.
 TaJ 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 22:24:34)
Hanko, u nás nádivku dělá většinou manžel, ale přísady si asi vybavím taky:-) - rohlíky (starší) na kostičky, do toho rozklepnout vajíčko, sůl, na pánvičce zesklovatět cibulku a česnek, přidat do směsi, přidat mléko, případně se tam dají nasekat nějaké bylinky - petrželka, řeřicha apod...všechno promíchat a my to dáváme do formy na srnčí hřbet (biskupský chlebíček apod.), my dáváme formu do trouby vedle pekáče s kuřetem, peče se dokud to nemá trochu kůrčičku, nebo do toho píchnu špejlí, jako třeba u bábovky...
 Senedra 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(19.11.2017 10:36:44)
nakrájím tak 5-6 rohlíků na kostičky, dám do mísy, přeliju trochou mléka ( fakt nevím 1-2 dl), přidám 4 vajíčka, osolím, opepřím, přidám rozetřený česnek dle chuti, majoránku, trochu másla pokrájeného na plátky. Někdy přidám pažitku, mladý porek, jiné bylinky. Když se mi hoooodně chce, přidám oloupané mandle, případně z bílků vyšlehám s trochou soli sníh. Nechám tak cca hodinku, aby rohlíky změkly. Pak všechno promíchám dohromady. Když je nádivka moc suchá, přidám mléko, když je moc vlhká, přisypu strouhanku. Nádivku buď lžící nacpu do kuřete - někdo jí dává pod kůži, já ne, zbytek dám přímo do pekáčku. Peče se asi tak 45 minut, takže se musí ke kuřeti dávat až po nějaké době. Případně jí peču vedle, v nějaké zapékací misce. Ta se musí vymazat a vysypat strouhankou. Milujeme kousky nádivky, které spadnou do výpeku z kuřete. Pokud mi někdy doma zbyde pečené maso ( vepřové, kuřecí, králičí) nebo uzené, tak ho pokrájím na drobnější kousky a dám do samotné nádivky a upeču. Máme ji pak jako slanou buchtu nebo k ní udělám špenát a brambory. Můžeš zkoušet různé koření, občas dávám třeba provensálské, někdo přidává ořechy, játra,.. možností je spousta.
 TaJ 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 22:29:32)
Jinak nám rohlíky taky často zbývají, ale nevyhodíme nic...část dáváme usušit a pak semeleme na strouhanku (tu vůbec nekupujeme) a část jich rovnou ještě než úplně ztvrdnou nakrájíme na kostičky a máme je ve větší míse (hodí se pak průběžně třeba právě do té nádivky, nebo do sekané, případně osmahnout do hráškové polívky apod...)...no a když se nám těch suchých rohlíků sejde moc, tak je dáme do pytle a nosíme je tady kousek od nás do ohrady ovečkám...
 neznámá 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:16:16)
Což to můžu, ale není to rychlé vaření~;)

Pondělí - kanec na šípkové (dle drahého svíčkové) s br. knedlíkem, teplý dýňový kompot
Uterý - zbytek kance, hovězí vývar se svítkem, pstruh na másle a dom. chleba
středa - to nebyl čas - palačinky s marmeládou pro děti, brokolice na česneku se sýrem ( to sem jedla jen já), chlap si dělal bifteky
čtvrtek- koprovka s vejcem a hovězím, svítek (tročku jiný než do polívky), brambory
včera bylo čerstvé dom.uzené, chlebíčky se br.salátem, dom. chleba, bramboračka, štrůdl - měli jsme tu návštěvu
dnes dojídáme zbytky ze včerejška.

V tomto modu jedem po celý rok. Samozřejmostí je ke všemu zelenina. Ale základ jsou těžká, chlapská jídla. Snažím se alespoň jednou týdně rybu a jednou týdně luštěny - což mi teda tento týden nevyšlo, zítra je neděle, to by rodina luštěniny nedala.
Já mám teda problém, že neumím vařit rychle, je nás hodně a jsou rozežraný, takže i palačinky jsou na dlouho.
Těstoviny rodina moc nemusí a když už tak třeba s gulášem nebo s boloňskou, kterou já teda věřím hodně dlouho, rychlou boloňskou neumím a asi ani nechci umět.

Minulý týden - ptáčci, pečené kuře se zelím a knedlíkem, štika, fazolový guláš s chlebem, jahelník, bramboráčky a katům šleh.....



 TaJ 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:22:13)
Neznámá, tak my třeba tu "boloňskou" děláme tak, že osmahneme mleté maso, cibulku, hodně česneku, přidáme rajský protlak a oregano...je to za pár minut a zase tak moc nezdravé to taky není...
 Gabi444 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:24:32)
Aha, no tak to pak neni bolonska, ikdyz i tak je to urcite jedle.
 TaJ 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:27:31)
Gabi, jasně, tak my nemáme potřebu dělat pravou boloňskou, pro nás je boloňská spíš pojmenování pro nějakou podobnou červenou omáčku na těstoviny...a tohle je jednoduché a celkem i zdravé, nic závadného tam není...a je to hotové, než se uvaří těstoviny...
 jak 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 17:30:19)
Na panvi zelenu, tak 500 gramu. Do toho rajcatove pyre, koreni. K tomu tortily, kuskus. Do 20 minut jime.
 TaJ 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:26:06)
Vidíš a koprovku děláme taky, ale jenom s vejcem a bramborem, maso nám tam nikomu nějak nechybí:-) a uzené děláváme taky, sice ne domácí, ale buď s čočkou, nebo s bramborovou kaší...
 neznámá 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:37:08)
My uzené a celkově uzeniny až tolik nemusíme, ale je to manželův koníček, takže ho párkrát do roka udělá, většinou na nějakou akci, čerstvé z udírny ho máme celkem rádi a co se nesní jde do mrazáku.
Ze zamraženého občas udělám šunkofleky, ale většinou tam zůstane dlouho, kolikrát se do dalšího uzení ani nesní, vytahuje ho většinou chlap, když zjistí, že není navaříno dle jeho gusta.

U nás je trošku jiná situace, já mám čas vše vařit dlouho.

Pro mě je asi nejrychlejší a nejjednodušší ryba na másle, to mi jedí všichni. Ovšem to musím dokopat drahého, aby tu ryby zabil a vykuchal, já ji prostě vraždit nebudu.
 TaJ 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:44:50)
My uzené normálně koupíme balené, část vždycky uděláme třeba s tou čočkou, nebo s br.kaší a zbytek druhý den do šunkofleků...
 TaJ 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:45:51)
No a z toho všeho tady jsem dostala hlad...půjdu si asi sehnat něco k jídlu, zásoby z domova už došly...:-)
 Pruhovaná 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:30:36)
Neznama, díky. Ale nevím, mně to nějak zásadně vymazlenější, než u Tiny, nepřijde. Akorát trochu těžší jídla.
Fazolový guláš dá míň práce a přijde mi míň "náročný", než omeleta s bramborami, kuře se zelím (taky to milujeme :-)) a knedlíky srovnatelné s kuřetem s bramborami a nádivkou...
 neznámá 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:41:19)
Pruhovaná asi to srovnatelné je. Možná už jsem dost ovlivněná chlapem, který by to prostě nejedl a nelíbilo by se mu to.
Fazolový guláš je samozřejmě s hovězím, prostě guláš +fazole, bez masa by mi to nikdo nejedl.
Knedlíky mi přijdou náročný dost, nesnáším patlání knedlíků.~o~~t~
 TaJ 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:43:13)
Neznámá, manžel dělá hrníčkové knedlíky, jak houskové, tak i "chlupaté" bramborové, jen se zamíchá těsto a nalije do hrníčků a dá vařit, pak se jenom vyklopí, takže žádné patlání:-)
 neznámá 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:49:56)
Nojo, jenže to bych těch hrníčků muselo být. U nás je jednodušší knedlík do šišky. Hrníčky nebo dokonce hrníčkové z mikrovlnky si nechám až na důchod.~:-D
Ráda bych zavedla, že nádivka je příloha, ale nějak mi to rodina nepobírá.
 TaJ 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:57:00)
Jo, to je fakt, my máme 4-5 hrníčků, takových vyšších a pro nás tři to stačí na několik jídel:-), většinou to máme jeden den k večeři, druhý den já jídlo do práce a ještě zbyde ještě pro někoho na večeři, třeba opečené s vajíčkem, nebo k tomu třeba synovi vytáhneme nějakou zamraženou rajskou...když je to na jednu porci apod...
 TaJ 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:58:20)
Neznámá, u nás nádivka není příloha, ale dokonce i třeba "hlavní" jídlo - opečená a k ní brambory a nějaký salát nebo kompot a bez problémů to jedí oba chlapi:-)
 Pruhovaná 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 18:41:11)
Já peču nádivku spolu s kuřetem, velikou šišku, i dvě, protože ji každý miluje (ale musí se péci s tím kuřetem). Na druhý den většinou nezbyde...
 Senedra 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 18:50:13)
Já peču část nádivky v kuřeti, část vedle, rodina je striktně rozdělena na příznivce "vnitřní" a "vnější" nádivky. A na Velikonoce peču hlavičku, což je něco hodně podobného.
 Pruhovaná 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 18:36:47)
Jo, to jsem si tipla, že s masem :-), u nás by taky jen z fazolí neprošel. Ale guláš mám jako snadný jídlo, dusí se sám :-).
 -Velšice- 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(20.11.2017 7:00:57)
Uf. Jsi dobra. Ja bych si pochutnala, ale tak jednou za dva tydny. Na me by to bylo strasne tezky a deti tuhle kuchyni nemusi vubec. Ti miluji minutky.
 Pruhovaná 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:18:55)
No tedy Neznámá, třeba vychytané kuře s nádivkou nebo boloňská omáčka, tedy poctivá (s patřičnou zeleninou a dalšími ingrediencemi, aspoň dvě hodinky dušená) rozhodně nejsou rychlovky ani nějaká podřadné jídla.
Hoď svůj týden, nechť vidíme, jak se stravuje gastronomicky náročná rodina :-).
 Gabi444 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:23:19)
Poctiva bolonska neni rychlovka, ale je to skvele jidlo, ktere se da udelat ve velkem a cast zmrazit na priste k testovinam nebo do lasani pro pripad nouze. :-)
 Bouřka 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:09:39)
Tak já jedu plusmínus princip maso obden, v týdnu různé druhy masa, každý den jiná příloha či jiný základ (každý týden je rýže, brambory, těstoviny a zbytek různě z výběru kroupy, pohanka, jáhly,bulgur, kerneto, polenta, kuskus, rýžové nudle, dřív tam byly i luštěniny, co mám děti, tak mi vypadly z jídelníčku, protože k nim mají těžkou averzi, takže už spíš jen vzácně pro mě a manžela) a často míváme k jídlu saláty. Dohromady to dá dost pestrou sestavu, hlavně u toho masa. U bezmasých vařím hlavně oblíbené rychlovky.
Jako rychlé či nenáročné stálice máme rizeto, těstoviny se zeleninovou omáčkou, osmahlou zeleninu s rýžovýma nudlema, pohanku s kysaným zelím, halušky, zapečenou pohanku s mletým, makrelu s kuskusem, brambory s vařeným květákem, kuřecí srdíčka s kroupama, dýni/cuketu plněnou mletým, kubu, francouzké brambory.
 Kaipa 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:17:23)
Ty jo, Bouřko, některé tvoje kombinace mi znějí téměř vražedně. Ale není to nic proti tobě, je to jen ukázka toho, jak jsme i v tom jídle každý jiný (a věřím, že ty bys šla do vrtule z toho, co jíme my).~:-D
 Bouřka 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:21:22)
Kaipo, jsou to velmi chutné kombinace, prošlé sítem celé rodiny :-) Takové kerneto s dýní si dopřejeme jen občas s manželem, protože děti dýni nerady. Játra si dělám jen pro sebe (ale syn jim začíná přicházet na chuť). Ale na nedělní obědy vařívám i omáčkovou klasiku ~:-D
 Kaipa 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:35:12)
Mě nejvíc překvapil kuskus s makrelou (kuskus dělám, máme ho rádi, ale převládá v něm zelenina a kuřecí maso) a potom ta srdíčka s kroupami, ty bych si tedy nedala ani náhodou. Kroupy já opravdu nerada.
 Bouřka 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:50:02)
Kaipo, ten kuskus k makrele dělám vlastně jako salát - původně to bylo odděleně, ale na talíři si to všichni smíchali, takže jsem to tak začala připravovat. Takže zelenina jako rajčata, okurka, paprika, čínské zelí, jarní cibulka (co zrovna je), kuskus, ochuceno oliváčem, solí, citronem, někdy místo oliváče zakysanka. Máme to rádi k mořským rybám. Srdíčka tenhle týden zrovna byla s bramborovou kaší místo krup, protože jsem nestíhala :-). A dobrý jsou i s rýží. Nebo místo srdíček žaludky, ale nějak je poslední dobou nemívají.
 Kaipa 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 17:19:47)
Bouřko, jako salát myslíš studené? To už si umím představit spíš. A drůbeží žaludek mám ráda (třeba když je polévka z kachních drůbků).
 Bouřka 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 17:26:06)
Kaipo, jako salát myslím to, že je to promíchané s čerstvou zeleninou a na způsob salátu ochucené, podávám to spíš vlažné. Jako studené to dojídám já k večeři :-)
 Gabi444 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:27:13)
Ja bych si vetsinu toho co pise Bourka dala s chuti, ale zaroven bych musela pripravit neco dalsiho pro zbytek rodiny. Treba takovou kroupovou Kubu jen slysim nazev a sbihaji se mi sliny...a nikdo jiny by to u nas nejedl.
 Kopřiva Dvoudomá 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(19.11.2017 17:04:58)
Jo, to je podobně jak u nás, u Bouřkových bychom se mohli stravovat.
Jen teda vaříme navíc bezlepek a bezmlíko (zdravotní důvody).

Do hodiny vařím skoro vždycky, pokud to nemá být něco slavnostního (nebo něco, co se pomaličku dělá samo).

Naše rychlovky -
těstoviny s opečenou zeleninou a cizrnou, možno i kousky drůbežího masa
kokosová polívka (nepálivá) s houbami a nudlemi a kupou zeleniny a masem
omelety a fritaty na sto způsobů
volské oko, rýže, orestovaná zelenina vč. listové (špenát, čínské zelí, pekingské zelí nebo cokoli)
pečené brambory s další zeleninou - dýní, pastinákem, lilkem, paprikou... (a třeba případně kuřecími paličkami)
husté fazolové polívky kotlíkovky s použitím plechovkových fazolí
krémové luštěninové polívky z loupaného hrachu nebo červené čočky (na zeleninovém základě, do toho krutony)
pórek (na velké kusy) s fazolemi, jemně kořeněný, k tomu rýže
glazovaná zelenina (dušená na velké kusy s karamelizovaným cukrem, troška sojovky, špetka zázvoru), takhle dělám všecko od cibulek přes mrkev a pastinák po kapustičky nebo tuřín, k tomu ztracené vejce a nějaká příloha, třeba bageta nebo domácí žitný chleba
těstovinové teplé saláty (třeba krůtí nudličky, zelené fazolky, vlašské ořechy, hlíva), důležitá je dobrá zálivka

a děti tu už řvou, že jsou hladový, tak je jdu něčím zacpat :-)

 anemon 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 16:41:57)
Čočkový salát - ráno namočit čočku, pak v jiné vodě přivést k varu, pomalu vařit 20’, uvařenou odcedit, osolit, přidat 1 cm másla, nadrobno nakrájenou velkou cibuli a pár kyselých okurek, ev. přilijte nálev z okurek. Jí se to teplý i vychlazený s volským okem nebo k pečeněmu masu.

Krůtí zadek na pórku - pórek pokrájet na hrubo (ev. kousek zeleného vnitřku na jemno, odložit na ozdobu), dát na máslo na mírnější plamen, přidat krůtí zadek na kostky, sůl, pepř a dusit - ideálně ve vlastní šťávě, za 30-40 min je to hotový, polorozpadlý pórek vytvoří výborný sos, nakonec strouhnout muškátový oříšek, podávat s bramborem, ozdobit odloženým pórkem.
 Hanka 75 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 22:05:47)
porek jde dohromad s drubežím masem (i kuřecí) a také s kari a nějakými ořechy (kešu,, buráky).. pro obměnu
maso je dobré opéct.. k tomu rýže, určitě i nezdravé hranolky... kuskus
 Lassiesevrací 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 17:03:30)
Oblíbili jsme si ryby na zelenině (tresku, filé)... Miluji to, děti si přidávají, žádné obalování, prskání oleje... Doba přípravy 1/2 hodinky (pokud nepočítám výrobu vývaru, který si děláme přes noc a zamražujeme do malých krabiček).

Na olivovém oleji osmahnu zeleninu (dělám nudličky na V kráječi - celer, petržel, mrkev, pórek....), na to položím osolenou rybu, zálivu vývarem, přiklopim a za cca 20-30 minut je hotovo. Dá se tam dát ke konci brokolice na chvíli.

Dětem k tomu dávám pečené brambory, na plátky.... Ale když není čas, klidně hranolky. A někdy jen s tou zeleninou nakrouhám i ty brambory a nic dalšího k tomu nedávám.
 anemon 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 17:10:00)
~R^
 Martina, 2 kluci 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 18:11:51)
Mám 14leteho a 18 leteho aligatora.
Vařím denně, bývá např zeleninové, rybí, krevetové, chrestove, hruskove s gorgonzolou, houbové rizoto, grilovaný losos s brambory, sushi, tortilly die přání, testovinove saláty, různá kari - rybí s porkem, zeleninove s kuretem, s krevetami. Polévky - hraskovy krém, z červené čočky s kokosovym mlékem, brokolicovy krém, zeleninová, koprovka, kulajda, dýňová. Saláty - různé listy s ředkvičkou, popř kedlubnou s balzamikovym octem a oliv. olejem, avokadovy s grepem, rajcatovy s cesnekem,...
Občas i upecu maso, ale velmi málokdy a pouze na přání - oblíbené jsou výpečky (tedy jejich nápodoba z kuřecích stehen a vepřové plece) se špenátem a br. knedlíkem. Tady dám maso do trouby na 130 st.,odejdu si na odpolko cvičit, na Aj, večer během půl hodiny dodělám špenát a knedliky ( brambory jsou zbylé z min večeří).
 Hanka 75 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(18.11.2017 22:07:43)
na pánev olej, římský kmín kurkumu.. přidat zeleninu jako na kroužky mrkev, na měsíčku cibuli, cuketu... (tvrdší první, měkčí později), maso.. nebo tofu, opéct a la čína (zelenina ne zcela do měkka, maso saozřejmě udělat pořádně).. příloha rýže, kuskus... je to rychlovka, zeleninu dle nabídky lednice...
 chichimanka 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(19.11.2017 7:08:36)
Doporucuju kouknout na instagram: chubbyinshape
Hrozně pěkný jídla, pestrý a zdravý. A hlavně chutný teda!
 TiNiWiNi 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(19.11.2017 8:42:36)
Doporucuji indickou, cinskou, thajskou kuchyni, kde prevlada zelenina. Je pravda, ze prvotni nakup koreni a omacek a past stoji docela dost, ale pak uz budes jen dokupovat. Tech moznosti, co uvarit jsou stovky. Pokud si neveris, tsk delej obedy podle Youtube.
 Kafe 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(19.11.2017 12:58:04)
Zkus spagetovou dýni zapečenou s mletým masem nebo pyré z muškátové dýně.
 Lída+2 


Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší 

(20.11.2017 19:30:36)
Červenou čočku s tymiánem a lososa, nebo volske oko. Máš na plotně oboje najednou max. 15 minut. Připraven stůl za dalších 5 minut.
To zadání splňuje.
Příprava surovin cibule 5 minut s velkou rezervou. Rozbití vajec 3 minuty 8ks. Nakrajet lososovi kopr a potřít to tim zabere taky 3 minuty.

Jsem si to včera schválně měřila....začala jsem v 17:10 a v 17:45 jsme seděli u stolu.

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.