18.11.2017 21:56:30 Hanka 75
Re: Zdravé a chutné obědy co nejrychlejší a nejpestřejší
to mi připomněla také rychlovku s mletým masem, cibulku na oleji zpěnit, pak přidat mleté maso (nejlepší je asi krůtí a i je nutričně velmi hodnotné), osmahnout, přidat nakrájenou kapustu osmahnout, dusit, pak přidat zvlášť uvařenou rýži a posypat sýrem (nejlepší je asi parmazán, ale děti milují i eidam). Místo kapusty lze přidat též pekingské nebo čínské zelí či dokonce ledový salát - samozřejmě ten přidat jen na chvilku ke konci a méně než dávám kapusty, dle zeleniny je třeba přizpůsobit délku tepel. úpravy, aby nebyla na bláto.
Má to rád i manžel a děti, které kapustu nemusí a zbylá zelenina byli mé vlastní pokusy a je to také dobré a chutná to všem. Zdravé a rychlé a skoro v jednom hrnci
Odpovědět