| astraela | 
 |
(22.8.2010 22:01:23)
Mám strach jít spát, protože od té doby, co jsem podruhé porodila, mám po probuzení často uprostřed noci potíže. Nejprve se to projevovalo tak, že jsem si nebyla třeba minutu schopná vzpomenout kdo jsem a kde jsem. Teď se to zhoršuje a zhoršuje, čím dál častěji, poslední dobou skoro furt se uprostřed noci budím se stavem paniky a hrůzy. Je to velice nepříjemné a já přemýšlím, jestli se mi to tuto noc stane zase. Dá se to nějak léčit? Díky moc za rady.
|
| Kalamity YANKA | 
|
(22.8.2010 22:04:36)
Já mám zas blbý sny..
včera jsem se probudil před jednou a čumákovala skoro do čtyř....
takže aspoň nejsi sama 
dneska nejdu dřív jak za hodinu
|
| astraela |
|
(22.8.2010 22:11:12)
díky moc, snad se mi to dneska nestane
|
|
| Jana, 2/07+10/08+5/11 | 
|
(22.8.2010 22:11:38)
Já mám poslední dobou noce, že prostě nezaberu. Nevim, proč, nemám žádný zlý myšlenky nebo tak, jen ležím a nespím, poslouchám děti, občas někdo z nich je vzhůru, kojím, to mně zase probere a takhle celou noc. V pět hodin bych teprve usnula, ale v 6:15 už leze menší z pelechu, takže smůla.
Na ty úzkosti bych asi zašla za nějakým psychologem nebo psychiatrem, třeba na RIAPS, mohla by se tak začít projevovat nějaká laktačka.
|
| astraela |
|
(22.8.2010 22:12:57)
To právě udělám, protože už je mi to natolik nepříjemné, že je mi jasné, že se s tím musí něco dělat
|
|
| Kalamity YANKA |
|
(22.8.2010 22:14:35)
já nekojím, tsakže tohle mě naštěstí netrápí, ale mám to podobně, v pět nad ránecm konečně zabírám... a v osm nejsem ke vzbuzení, teď jsem si naordinovala pár dní bez odpoledního spánku (chodila jsem s dětma) takže uvidíme....
od záží vstáváme v šest do školy, o se mi zas nebude chtít večer a ráno totéž, jsem noční pták
|
|
|
|
| Marťa11 |
|
(22.8.2010 22:15:22)
nejsi unavená???
pokud by se to fakt horšilo, zajdi za pschiatrem, ať se to nerozjede v nějakou poruchu (panickou například), čím déle to trvá, tím pak složitěji z kola ven...
|
| astraela |
|
(22.8.2010 22:16:43)
Hned zítra už začnu okolo tohoto problému jednat.
|
|
|
| Katla | 
|
(22.8.2010 22:15:48)
a kdy to bylo, ten porod?
|
| astraela |
|
(22.8.2010 22:17:20)
Před třemi měsíci
|
|
| astraela |
|
(22.8.2010 22:18:36)
synovi je tři měsíce a jak jsem tady psala o té narkoze tak to mu hrozi za tri mesice, tudiz v pul roku
|
| Katla |
|
(22.8.2010 22:21:09)
ja jsem všechno nečetla.
Můžeš mít úzkosti i ohledne toho zákroku.
Na jednu stranu bych byla opatrná, je určité riziko laktační psychozy, na straně druhé, když s eti to deje jen v noci, tak bych neplašila - mám podobné stavy co pamatuju, i když ne pořád, spíš v obdobích.
|
| astraela |
|
(22.8.2010 22:22:25)
děje se to jenom po probuzení
|
| Katla |
|
(22.8.2010 22:23:13)
může to být velká únava
|
| astraela |
|
(22.8.2010 22:24:04)
asi jo, ted je totiz problem, ze syn nepribira a odmita prikrmy a pribira cim dal min
|
|
|
| luci07+M 3/07+M 9/08+ A 12/12 | 
|
(22.8.2010 22:23:45)
Přesně toto se mi stalo jednou v porodnici - hodinu mi trvalo, než jsem se dala dokupy - byl to šílený stav a doufám, že se mi to teda nestane znovu. Jako dít se mi to opakovaně, jdu k doktorovi.
|
| astraela |
|
(22.8.2010 22:25:39)
Jdu dobrovolně, protože jak říkám, teď tu sedím u počítače a bojím se jít spát, že se mi to dneska zase stane
|
|
|
| Marťa11 |
|
(22.8.2010 22:34:20)
"děje se to jenom po probuzení"
tak aspoň je jasné, že to není nic fyzického
- kombinace strach o dítě, únava... to bohatě stačí...
přeju, ať je syn ok, pak budeš i ty 
a je to NORMÁLNÍ reakce mámy, aby ses nebála ještě o sebe, tohle je na jedno tělo 3 měsíce po porodu prostě moc 
|
| astraela |
|
(22.8.2010 22:36:09)
Děje se to jenom po probuzení
|
|
|
|
|
| Marťa11 |
|
(22.8.2010 22:30:29)
aha, řešíte nějaké zdravotní trable, tak to bude mít určitě souvislost...
určitě si za nějakým psychiatrem zajdi, naučí tě techniky, jak tohle zvládat...
- zatím můžeš zkusit nějaké bylinky před spaním, ale nevím, co se může když kojíš? ale meduňka a máta asi jo???
- NEchystej si dopředu ten strach, že to přijde noci, protože to pak přijde určitě, říkat si "přijde, nepřijde, to je fuk"
- snaž se to zlehčovat ve smyslu... "mám starosti, tak na to myslím, proto se mi to teď stává, jinak o nic nejde" prostě vysvětlit to svojí hlavě, důvod
- říkat si... "no a když už se probudím s panikou, tak se prostě probudím s panikou, jak to přišlo, tak to zase odejde, nic kromě toho, že se bojím narkózy o dítě se neděje, nic se neděje"
- pokud to v noci opravdu přijde, tak hlavně NE z hluboka dýchat, ale v klidu, jakoby do čtverce... jedna strana nádech, druhá výdech, další nádech a zase výdech, v duchu si představovat ten čtverec a dýchat v klidu, pomalu, ne hluboko ani málo, vždy na 3 doby a soustředit se jen na to (násilím hlavu donutit myslet jen a jen na dýchání)
- pokud by to byla fakt PANIKA, tak si vzít papírový pytlík a dýchat do něho...
- pokud možno co nejvíce odpočívat a pravidelný režim a pohyb
- nehledat pomůcky (světlo, manžel atd.), pak bys to zase musela vše odbourávat...
ať je brzo vše za váma a je dobře
|
| astraela |
|
(22.8.2010 22:35:35)
Páni, ty jsi vzdělaná, díky moc.
No, jednou, vstala jsem (den předem se se mnou rozešel přítel), zamotala se mi hlava, lehla si na zem. Viděla mě sestra, já ležela na zemi, měla jsem pocit, že se mi nedostává vzduchu. Sestra mě vzala na pohovku, přišel táta do toho, prý jsem koulela očima a navíc jsem začala mít potíže s dýcháním, zavolali mi sanitku, prý jsem hyperventilovala (předtím) a jak jsem měla v sobě moc kyslíku, tak plíce odmítaly ten nádech. Tenkrát jsem si myslela, že umřu. Doopravdy.
|
| Marťa11 |
|
(22.8.2010 22:45:19)
vzdělaná nejsem, ale po přepadení se mi rozjela šílená úzkostná a panická porucha... nechtěla jsem to řešit práškama, u tohodle mi totiž přijdou fakt jen jako odsunutí problému (neříkám, že to tak je, jen to takhle vnímám já) a učila jsem se u psychiatra techniky, jak paniku zvládnout, když přijde... záchvat byly šílené, člověk by věřil, že mám infarkt  , také mě poprvé odvezla rychlá... ale když jsem se je naučila zvládnout, tak prostě chodily méně a méně a dopředu jsem se jich už nebála... a je to ok... dodnes, když jsem unavená hodně nebo stresu, tak se to trochu vrací (ale to má v podstět každý člověk), ale prostě to zvládnu... na usínání je dobrý autogenní trénink atd, také jsem absolvovala KBT psychoterpii... no, trvalo to skoro rok (ale já to měla opravdu hodně rozjeté), ale vyplatilo se...
|
|
|
|
|
|
| astraela |
|
(22.8.2010 22:28:38)
Ale asi budu stejně za chvilku muset jít, pociťuju velkou unavu, posledni dobou jsem hodne pracovala
|
|
| Janoow | 
|
(22.8.2010 22:29:10)
jejda tyhle pocity znám, bohužel. Já to mám spojené s tím, když jsem v noci sama doma..... mužský dělá na směny. V jednu dobu to bylo už tak neunosné, že jsem musela za doktorkou..... mám úzkostnou poruchu, beru antidepresiva.
Já k tomu mívám pocit že se nemůžu nadechnout a šíleně se klepu..... fakt nepříjemné pocity.
Hodně štěstí at je to jen dočasné!
Jinak mě pomáhá když si pustím potichu rádio, usnu u toho a mám pořád podvědomě pocit že nejsem sama......
|
| astraela |
|
(22.8.2010 22:31:22)
Můj manžel a soused z baráku, tak oba měli noční a já byla v baráku sama, strašně jsem se bála, celý noci nespala a zvažovala, že přestože je finanční krize, problémy se sháněním práce a tak dále, tak že i přesto mu řeknu, ať si najde jinou práci, do takové míry pro mě to bylo hrozné...dopadlo to dobře, přeřadili ho na práci přes den.
|
| Janoow |
|
(22.8.2010 22:37:54)
dneska jsou už i léky které můžeš brát při kojení a je to fakt lepší léčit dřív než později.
Tak to s tou prací je bezva. U nás to nejde:-(.
|
| Janoow |
|
(22.8.2010 22:41:00)
a MarŤa to napsala moc hezky.
To s tím dýcháním je to fakt, jak člověk začne dýchat jakoby zběsile ,tak je to ještě horší.Vlastní zkušenosti :-(
|
|
|
| pampeliška | •
|
(22.8.2010 22:42:11)
Ahoj,
mě se to taky stává. Byla jsem na vyšetření na neurologii, řekli, že mám atypické EEG
a že to po probuzení bude asi tím. Stává se mi to jen po větším stresu.
Řešila jsem to v jednu dobu i tak, že jsem si na papír na pelest postale napsala,
že jsem doma a to vedle mě je manžel a děti spí ve svém pokoji. Připadalo mi to v bdělém stavu praštěné, ale po probuzení mě to uklidnilo, hned jsem se zorientovala a usnula jsem.
Přestala jsem mít strach usínat a uklidnilo se to.
Očes se to pří dlouhodobém stresu vrací, ale už se toho nebojím.
|
| Andrea | •
|
(22.8.2010 22:47:58)
To se mi stává při stresu a únavě i přes AD.
Ale vím co to je,tak ta panika po pár vteřinách odezní,ale je to nářez,pokud nevíš o co jde,tak se musíš cítit zmatená,ale neboj.. pokud tě to nepřejde,zajdi si k psychiatrovi ..máš toho moc,není se čemu divit
|
|
|
|
|
| Dana | 
|
(22.8.2010 22:44:17)
Stává se mi něco podobnýho. Od té doby co jsme byli na dovolené v Chorvatsku a hořelo na pobřeží. Vyhnali nás uprostřed noci k moři. Shořeli tam borové háje a některé penziony. Od té doby se probouzím uprostřed noci zmatená a zpocená a úplně živě cítím ten pach spáleniny. Je to už téměř osm let, ale nedokážu se toho zbavit.
|
| majdaleenka +07+11 | 
|
(23.8.2010 12:20:47)
Dano, to je ale posttraumatická stresová porucha, řekla bych já. Myslím, že potřebuješ pomoc, ne se s tím trápit sama v noci
|
|
|
| dkkns | 
|
(22.8.2010 23:13:17)
Mně se zase pořád zdají úchylný sny a nemůžu se jich zbavit Ale teď vážně, chtělo by to asi si promluvit s psychiatrem, aby naordinoval nějaké dobré zobání 
|
| namana | 
|
(23.8.2010 5:19:49)
To co se ti stava v noci jsou pocity derealizace a depersonalizace. Je to po vycerpani a stresu ani si ho nemusis uvedomovat a starat se o miminko je hodne vycerpavajici.Sama si to ted prozivam a ty pocity v noci po probuzeni mam taky. K psychiatrovi ci psycholozce si zajdi, on ten rozhovor hodne pomuze, ale nejdulezitejsi je si uvedomit, ze tohle jsou vsechno jen pocity, nic se ti nemuze stat. To co se ti stalo po rozchodu s pritelem mohl byt panicka ataka. Neprijemne ale neskodne. Telo tak vyplavuje nahromadeny stres. Za chvili odezni a vsechno je zase v poradku. Hlavne nesmis mit z techto pocitu strach!! To je velice dulezite, protoze ten strach to znovu privolava, strach provokuje stres a tak by to byl zacarovany kruh. Rekni si vzdy, ze se nic nedeje, ze to odezni, ze se ti nemuze nic stat a ono to casem vymizi..Drzim ti pesti!!!!!
|
| namana |
|
(23.8.2010 5:31:29)
Jeste bych se priklonila k tomu co pise Marta, ze musis pracovat sama na sobe. Relaxace atd. Hlavne si hned nenechej naordinovat nejake "zobani" , kdyz to nebude az tak nutne. Ten problem je v tobe, tyhle stavy vyvolavaji myslenky, takze na myslenkach pracovat, kazdou negativni nahrazovat pozitivni. AD sice pomuzou na urcitou dobu, ale ten problem nevyresi, ten si musis vyresit sama, jinak se po vysazeni muze vsechno znovu vratit. A z vlastni zkusenosti vim, ze kdyz na tom sama pracujes je to sice tezsi prace nez neco zobat, ale dostanes se z toho rychleji, protoze si to v sobe ujasnis a prestanes mit strach.
|
| majdaleenka +07+11 |
|
(23.8.2010 14:19:57)
namano, jenže pracovat sám na sobě je to nejtěžší, většina lidí potřebuje pomoc a ač nemám pilulky ráda, tak správně zvolená psychofarmaka po správně stanovenou dobu jsou prostě přínosem. Klienti s depresí by se taky nemuseli konce terapie dožít, pokud by nebyli medikováni, úzkostní lidé by na ni zase nemuseli vůbec dojít... přeháním, samozřejmě, ale jen chci říct, že není dobré zavrhovat psychofarmaka předem, ona mohou tu práci na sobě naopak nastartovat, jsou-li v kombinaci s terapií
|
| namana |
|
(23.8.2010 20:45:25)
Majdalenko ja vim, sama jsem si prosla peklem. Zvladla jsem to sice bez prasku ale chapu ze je nekdo potrebuje. Jen se me nelibi ty vyrazy zobat prasky atd. Jako neco ze me trapi a dam si prasek a bude me lepe. Pracovat na sobe je to to nejtezsi a praskama si k tomu muzes pomoct, ale bez te prace na sobe se to nezvladne. Ja mela silene stavy deprese s panickou poruchou a prave ty stavy depersonalizace a derealizace, nemohla jsem ani chodit, jist nic. Umirala jsem pri kazde atace. Co me nejvice pomohlo bylo to ze jsem si uvedomila, ze jsou to jen myslenky. Kdyz si to clovek uvedomi ma z 90% vyhrano. Doporucila bych knizku Miluj svuj zivot od Louise Hay. Musis si preprogramovat mozek na pozitivni myslenky je to beh na dlouhou trat ale funguje to. Porad opakovat jak je ti dobre i kdyz to neni pravda a ten mozek tomu nakonec uveri a bude na to tak reagovat. Preji hodne sily!!!!
|
| astraela |
|
(23.8.2010 21:16:39)
Tuto knihu jsem četla, velmi zajímavé
|
| astraela |
|
(23.8.2010 21:17:12)
Mám ji dokonce doma někde zahrabanou a napadlo mě, že je správný čas ji vytáhnout
|
|
|
|
|
|
|
|
| margotka78 alias shit-roller | 
|
(23.8.2010 8:45:30)
Nebo jsou speciální spánkové kliniky, kde se zabývají různými potížemi tohoto druhu.
Snad se to dá nějak řešit.
Já se zase nesmím ve spánku vylekat.To se mi po probuzení začne motat hlava a pozvracím se.
Už se to teda dlouho nestalo.
|
|
| majdaleenka +07+11 |
|
(23.8.2010 12:18:49)
to zní jako ataky paniky, s tím se dá pracovat, najdi si psychologa, asi i psychiatra, protože budeš asi brát léky, ale toho Ti jistě doporučí ten psycholog na úzkost se podávají anxiolytika a není to žádná ostuda. Jsou lidé, kteří v panické atace mohou prožít infarkt, který se nakonec nekoná. Ničeho se neboj a najdi si pomoc Případně do doby, než tak uděláš si můžeš pomoci alespoň bylinkami nebo homeopatiky, z bylinek před spaním pomáhá meduňka, mám pocit, že i třezalka, z homeopatik jsem našla při úzkosti po probuzení Lachesis mutus nebo Spongia tosta, aspoň 30 ch řekla bych 3-5x denně jednu kuličku, ale zkus se poradit s homeopatem, třeba tady: http://www.homeopatie-lucie.cz/kontakt/
Léky na spaní bych asi nebrala, kor pokud máš malé dítě. Držím Ti palce
|
| astraela |
|
(23.8.2010 13:00:32)
tak děkuju moc za rady všem, opravdu moc díky, už jsem zkontaktovala psychiatra, budu brát léky i si zaplatím psychoterapii, takže mám velkou radost, že bude lépe, díky moc
|
| majdaleenka +07+11 |
|
(23.8.2010 14:08:20)
jsi úžasná! držím Ti moc palce, takhle rychle jsem to nečekala Jdi fakt dobrá! klidně dej vědět, jak pokračuješ
|
| astraela |
|
(23.8.2010 15:27:48)
jojo určitě dám vědět, napíšu to sem
|
|
|
|
|
| astraela |
|
(24.8.2010 21:09:45)
Tak už mám prášky doma, od zítřka začnu užívati meducínku, snad nebudu mít moc nežádoucích účinků
|
|
|
V její náručí
Svatomartinské slavnosti na hradě LoketSokolov 
Herní večerPraha 10 
Předmartinské odpoledne a Martinský trhVsetín 
Archeologický výzkumCheb 
Relaxace s tóny léčivých nástrojůHodonín 
Svatomartinské slavnosti na hradě Loket
Herní večer
Předmartinské odpoledne a Martinský trh
Archeologický výzkum
Relaxace s tóny léčivých nástrojů
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)