| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Jak zhubnout břicho snadno a rychle?

 Celkem 64 názorů.
 Vítr z hor 


Téma: Jak zhubnout břicho snadno a rychle? 

(20.6.2012 19:26:02)
Podcenila jsem situaci, a je to tam. Odhaduji tak 2 kg materiálu na nesprávném místě.
Za týden potřebuju vypadat jednorázově (zatím) reprezentativně, pak jsem odhodlaná zapracovat na přeskupení tuků, možná bych zašla až k nějakému cvičení (ale žádný blbosti, možná by stačila rychlá chůze nebo individuální křepčivý tanec).
Nechci ale zhubnout celkově, to pro mě většinou nebyl problém a spíš by mi to neprospělo, ale cíleně zlikvidovat tahle asi 2 konkrétní kila.

Tipuju, že v první řadě potřebuju naléhavě nějaké funkční prádlo, v životě jsem nic takového neměla a nekupovala. Tuhle se stavila kamarádka s luxusním břichem čerstvě po plastice (ovšem jizva až k sousedům) a zaujal mě její zámořský korzet v tělovém provedení. Něco takového neviditelného bych asi potřebovala... Ale kde to vzít?

No a jak se pak postavit ke konečnému řešení? Je šance se zbavit jen té spolknuté želvy a zbytek nechat v původním stavu?
Odpovědět
 Insula 


těžko 

(20.6.2012 19:30:55)
Břicho se hubne bohužel docela těžko. Navíc je velmi problematické hubnout tu část, kterou chceme. Paradoxně je na hubnutí břicha dobrá jízda na kole nebo rotopedu.
Odpovědět
 zerat 


Re: těžko 

(20.6.2012 19:34:36)
Insulo na hubnutí břicha rotoped a kolo? To jedině když hodně zatínáš břicho a nezapomínáš ho zatahovat..., jinak břicho vynecháváš.
Odpovědět
 Mysterious 


Re: těžko 

(21.6.2012 9:07:01)
Na rotopedu to nejde, ale na spinningovém kole (nebo obyčejném kole), pokud se jezdí ve stoje, tak to na zpevnění břicha taky pomáhá.
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: těžko 

(20.6.2012 19:36:00)
Mám tu takový vznášedlo, ani nevím, jak se to jmenuje, jakoby kolo, na kterém nesedíš. Vrže mi na něm koleno ~q~

To by taky šlo? (Abych z něj zbytečně nesundavala košile.)
Odpovědět
 zerat 


Re: těžko 

(20.6.2012 19:39:28)
Myslíš crossový eliptical? Něco takového? http://www.fitham.cz/2374-kettler-verso-309 Pokud ano, tak tady taky břicho budeš posilovat jen v případě, že budeš v průběhu cvičení břicho zatínat, jinak posílíš celé tělo vyjma břicha. Na břicho je výborná taková ta spec. kolébka - teď rychle nevím, jak se jmenuje ~f~
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: těžko 

(20.6.2012 19:43:24)
Jo, to je ono. Takže košile zůstanou viset. ~:( No nic, aspoň se nepředřu.
Odpovědět
 Feliz 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 19:31:47)
Tak to bych taky chtěla vědět, jenže já to chci do plavek, a tam s korzetem fakt neuspěju. Řekla bych tak celý týden nežrat a dělat sklapovačky~t~
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 19:33:58)
Sklapovačky? Ty mě chceš zabít ~8~
Nežrat zvládnu, teda snad.
Odpovědět
 zerat 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 19:36:41)
Je-li to spodní břicho, tak Ti sklapovačky nepomůžou. To by ses zbytečně mučila ~x~
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 19:39:24)
Řekla bych, že spíš prostřední. Podpupeční, avšak nadcísařský.
Odpovědět
 *Niki* 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 19:34:33)
Pár dnů moc nejez, vyluč sacharidy, jen bílkoviny a zeleninu, večer nejez, a kup si stahovací prádlo, koukala jsem zrovna včera v Mark a Spencer (nekoupila, ať se trochu snažím:), ale vypadalo dobře, prodyšně, tence, a že i stáhne. Jednu stahovací košilku doma mám, ale spíš na chladnější období, a taky vyhladí (trochu) faldy...
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 19:37:44)
Ok, zeleninu zvládnu, bílkoviny taky. Dnes už jsem jedla (proboha, neptej se mě, co!), zítra začnu.
Odpovědět
 Len 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 19:37:47)
Pomaha pilates, ale rychle to asi stacit nebude, Niki radi dobre. No a me se tam drzi voda, pomaha odvodnit, treba mas ten samy problem. Ja kvuli tomu menim HA~l~
Odpovědět
 *Niki* 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 19:39:27)
No, odvodňovací čaj jsem si ani netroufla radit, ale pokud je to krátkodobě... jo, funguje, mě se kolem břicha taky nejvíc drží voda (i tuk teda), takže odvodňovací byliny v čaji nebo kapslích mi kdysi zafungovaly a docela rychle. Není to dlouhodobé řešení samozřejmě.
A to prádlo dost vyřeší, pod těsné šaty:-)
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 19:49:38)
Jaký odvodňovací čaj doporučuješ?
Odpovědět
 daba+holčička 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 20:06:58)
jo a pár dní před tou akcí nejez nic nadýmavého - žádné pečivo, trochu se i vyfoukneš :)
Mě už zachrání jedině fingovat těhotenství :-)
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 20:10:57)
Těhotenství! Ještě toho trochu ~;)
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 19:42:20)
HA nemám, ale voda by to mohla být (prosím, ať je to voda!).
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 19:45:30)
To vypadá výborně! Jenže za týden sem ten zázrak nedostanu.
Má to i nějaká do týdne přístupná (nejlépe místní) značka?
Odpovědět
 *Niki* 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 19:47:32)
Veveru, stahovací prádlo mají skoro všude, zrovna ten MaS taky pěkné... já si koupila kdysi jen tak na zkus v Lidlu a docela mě to překvapilo, jak to srovnalo faldy. Pravda, je trochu tužší a na léto se nehodí, to z MaS nebo i jinde je tenčí...
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 19:50:29)
Niki, jakou mám koupit velikost? Tu, co mám nebo tu, co chci? (Myslím objem v pase nebo tak něco).
Odpovědět
 *Niki* 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 21:06:32)
Veveru, co já vím, ta kse prodává klasicky velikost S, M, L atd. Takže kup to, co nosíš, pokud jsi mezi, tak tu menší ~;)
Odvodňovací čaj už si nepamatuju, většinou to bývá napsané na krabičce.
Sacharidy bych vypustila úplně, ale každé tělo funguje trochu jinak, i zde doporučované sacharidy dopoledne, aby nehonila mlsná u mě způsobuje pravý opak a celý den trpím nezřízeným obžerstvím, takže já je naopak dopoledne nejím vůbec. Večer naopak klidně, protože v noci už mě může honit co chce, zaspím to ~j~ ale nepřehánět. Týden to bez nich vydržíš, bílkoviny, zelenina a ovoce stačí... dlouhodobě pochopitelně ne.
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 19:56:53)
Tak v tom případě budu muset zapůsobit svou krásnou duší ~e~
Takový prachy za břicho ~8~
Odpovědět
 Mysterious 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(21.6.2012 9:04:00)
Stahovací prádlo má třeba Astratex, do týdne ti na dobírku přijde.

http://www.astratex.cz/stahovaci-pradlo/damske-spodni-pradlo/

Ty cviky na trampolíně si můžeš najít na youtube, třeba pod heslem "jumping".

Prý na splasknutí břicha pomáhá dát si 2x za sebou s jednodenní přestávkou těsně před akcí lymfatickou masáž - takové ty nafukovací kalhoty.
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(21.6.2012 10:18:22)
Dík! ~;((
Odpovědět
 Bez vypínače 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 20:06:10)
Jenom 2 kila? No, na týden bych se dokázala hecnout. Klidně dvoufázový trénink, hodinu ráno, hodinu večer, nějaké posilování na břišní svaly a samozřejmě upravit stravu, ráno dlouhý sacharidy, aby tě celý den nehonila mlsná, v poledne libový masíčko a mraky zeleniny, večer asi jen tu zeleninu. Týden to vydržíš. Jde o to, jak MOC ti o to jde ~;)~;((
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 20:10:22)
Jasně, to dám (jen nesmím zhubnout nikde jinde). Specifikuj, prosím, dlouhý sacharidy.

Vyhovujou cornflakes s mlékem?
Odpovědět
 daba+holčička 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 20:12:55)
ty zrovna ne - ovesná kaše
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 21:08:07)
To by šlo, dík!
Odpovědět
 Inka 
  • 

Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 20:13:57)
Doporučila bych žádný sacharidy, týden se to dá vydržet. Hodně bílkovin, žádný tuk, žádná sůl (ani minerálky), žádný sachyridy, hodně šistý vody.
Odpovědět
 Bez vypínače 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 20:31:42)
Jako jasně, dají se vynechat, ale bude mít neodbytný chutě a nervy v kýblu~:-D. Jestli to vydrží 3 dny, tak je dobrá. Osvědčily se mi ovesné vločky s oříšky a s medem + může být i to mléko.
Odpovědět
 Inka 
  • 

Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 20:43:26)
Já vydržela 5 dní, zhubla jsem 3 kila a hubnutí se mi krásně nastartovalo. Musí se těma bílkovinama fakt nacpat, pak nepřijde hlad ani chutě.
Odpovědět
 Bez vypínače 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 21:02:24)
Taky jsem to vydržela, ale měla jsem - slušně řečeno - velmi sníženou frustrační toleranci ~:-D. U mě to hubnutí byl běh na delší trať, takže jsem se pokorně vrátila k ranní dávce sacharidů, abych nepostřílela rodinu ~4~~:-D.
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 21:34:05)
Věřím na bohatou snídani, bez ni to nejde. Všichni hubení snidaji, plnostihli a + procedej místo snídaně něco o diete a daji si hořký kafe.
Odpovědět
 Černá kronika 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 20:15:17)
Sklapovačky několikrát denně, dieta a hlavně dbát na správné držení těla - rovná záda a zastrčené břicho. I za ten týden by se měl výsledek dostavit.
Odpovědět
 Inka 
  • 

Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 20:20:30)
V podstatě pořád držet zatažený břicho.
Odpovědět
 Svynka 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 20:26:15)
Ty jó, tak úplne najlepšiu radu Ti dala Inka!!!! Nielenže sa efekt dostaví prakticky okamžite, ale ešte tým aj posiluješ!!!!
Odpovědět
 Bez vypínače 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 20:36:21)
Kromě sklapovaček jsou důležitý i cviky na šikmý břišní svaly, pas se rychleji formuje a je hezčí.
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 21:27:42)
Ježíšmarjá, to je sice hezký a moc bych si přála i takovýhle bonus, ale co já vím, jak cvičit šikmé břišní svaly?
Odpovědět
 Bez vypínače 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 21:30:20)
To si vygooglíš, jseš šikovná holka ~;).
Odpovědět
 Svynka 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 20:25:30)
Veveru, tak v prvej rade Ti chcem napísať, že si ma ohromne pobavila, skvele píšeš, s nadhľadom a zmyslom pre humor~R^
Ani neviem ako je to možné, že som Ťa predtým neregistrovala..?

A čo sa brucha týka, zrejme Ťa trápi tá časť, ktorá ešte donedávna "zdobila" aj mňa (holky to tu kedysi trefne pomenovali~t~) "nadpičník"

Ja nenávidím sklapovačky, bolí ma u toho chrbát, takže som dala dohromady aerobny trening s posilovacím - ak máš možnosť, skákaj na trampolíne (velmi intenzívne, so zameraním na brucho).
A celé brucho pekne posilíš (a ani sa pritom nemusíš dostávať do nejakých nemožných, neelegantných poloh~;) - sadni si na okraj stoličky a kolená dvíhaj čo najvyššie. Je to pre mňa jediný prijateľný typ brušáku, ktorý som ochotná robiť.
Teraz už nerobím žiadne, nemusím~;)
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 21:20:17)
Ahoj Svynko, díky za poklonu, ráda tě vidím. Jsem tu asi 3-4 roky, od maniakálních počátků souvisejících s kojením až po současné absentérství (dvojčata-práce-dvojčata-zahrada-dvojčata-kuchyň-dvojčata-koupelna->držka do postele).

Chrbát mě bolí pořád, asi to bude tím zanedbaným břichem ~d~ Zaujala mě ta trampolína, ale jaksi nevím, co bych na ní měla přesně dělat. Umím hopkat a ležet, ale to se břišní svaly moc nepobavěj.
Odpovědět
 Len 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 21:22:27)
Veveru, trampolina je super na brisni svaly. Fakt jo. Ja skakala zrovna pred chvilkou a boli me celej clovek. Jinak porad si pripominam, ze musim mit brisni svaly zatnute (to mam z pilates) a pak funguje i obycejna chuze nebo jizda na kole.
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 21:37:25)
Takze skákat nahoru a dolu a přitom zatinat břicho? Mě totiž nic na trampline neboli ~d~
Odpovědět
 Len 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 21:41:07)
Jj, ale musis alespon pul hodinky. Ja to moc neprehanim, neb z toho rostou svaly na nohach, coz nepotrebuju. Ale kdyz to bricho drzis, tak je ten efekt citit.
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 21:49:38)
Svaly na nohách bych mohla prodávat, clovece, já ani nemám celulitidu. Ale to břicho je nechutnost :-(
Zkusím to, pul hodky dam. Dik!
Odpovědět
 Svynka 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 23:05:57)
No neviem, na trampolíne teda robím všetko možné, ale že by som len skákala hore a dole... - to by ma príšerne nudilo, a mna musí cvičenie baviť, inak by som sa k nemu nedokopala.

Ja na trampolíne v podstate točím 3 také "moje" (?) základné skoky.
Zahrievačkou je akoby behanie s vysokým dvíhaním kolien - pred seba, ale i do strán, aby sa posílilo viac svalových skupín.

Na pás+ brucho je potom ešte dobré to, keď robím akoby "slalom" - skáčem vysoko a doskočím striedavo na pravú a ľavú stranu, točím trupom.

A najnáročnejšími sú (pre mňa) vysoké výskoky s roznoženými nohami. Čím vyššie, a nohy dávam buď čo najviac od seba (pri výskoku, nie pri dopadu), alebo viac pred seba (skvelé na brucho, ale bacha na stabilitu~;). Týchto skokov v jednej sérii spravím 50-100, a po tejto sérii som tak hotová, že prechádzam na najjednoduchšie, čiže prvé skákanie
Odpovědět
 Svynka 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 23:08:13)
Len, tak to by ma zabilo - robiť polhodinu jeden a ten istý cvik. Teda, aspon tak som to pochopila - že celú dobu len skáčete nahoru a dolu?
Odpovědět
 Len 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 23:25:32)
Me to nenudi, ja nesmim na cviceni myslet, pak bych jen pocitala minuty. Ja si pri skakani opakuju nemecky slovicka, tvorim si zaklady eseji, spojuju jednotlive myslenky z ucebich materialu k sobe a nebo si v duchu zpivam~t~ Nejsem zadny cvicici maniak, nijak extra me to nebavi a vlastne to delam jen kvuli zatracene HA. Nebyt pribrani po hormonech, bohate bych si vystacila s prochazkama~l~
Odpovědět
 Svynka 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(21.6.2012 6:38:05)
Len, Ty si schopná pri cvičení ešte zároveň absolvovať duševný tréning?~e~
Tak to si dobrá, ja by som si medzi poskakovaním možno bola schopná spomenúť maximálne tak na dátumy narodenia najbližších, ale na nemecké slovíčka, základy esejí...? ~d~
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(21.6.2012 10:17:12)
Hahá, dátumy narodenia si pletla i naše máma (a bez trampolíny). Když chodila se psem k veterináři, pravidelně hlásila moje datum narození a veterináři žasli, "no né, ten pes je vážně tak starej?" ~t~

Jinak dámy, obdivuju vás, co jste schopné na té trampolíně všechno vyvádět. Mě nejvíc vyhovuje prachsprostě ležet a nechat se houpat dětma ~f~
(a pak se divím, z čeho to panděro mám).
Odpovědět
 zuzini 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 22:24:34)
Nadpičník ~t~~t~~t~
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(21.6.2012 10:12:50)
Taky jsem se nad tím slovem válela. Ovšem nadpičník mám OK, problém začíná až nad císařem ~t~
Odpovědět
 Vendy a dve holky 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 20:49:43)
Haha,prej dve kila na brise.To mi pripomina,jak v Uvolnete se prosim, mel Kraus nejakou dietni poradkyni.A rikal,ze chce zhubnout a ona kila nebo centimetry,jsem se u toho pobavila:-)Ja zhubla deset kilo,ale za rok a petkrat tydne posilka a hezky behat.Tak tyden a nic moc namahaveho fakt neporadim:-)Na diety jsem desna,to si dam radeji kilometr navic:-)Asi jak pisou holky to pradlo ala Bridget Jones~j~
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 21:30:23)
Fakt? Mám to obráceně, clověče, já nedobiham ani tramvaj, to si radši počkám na další. Ale nejaký omezeni v jídle mi ani nepřijde.
Odpovědět
 Vendy a dve holky 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 21:56:07)
~t~To je asi snazsi cesta,nezrat,ja bohuzel nedokazu.
Odpovědět
 Lei 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 22:56:55)
Veveru, já Tě žeru - ha ha, to by vcelku mohlo být i řešení pro Tebe, no ne, když bych si dala jen tu určitou partii ~:-D.

Svynko, pokud jsi od Veveru nečetla příhodu s kuřetem z holešovické tržnice, co bydlelo na chatě v plyšové haciendě, tak jsi o hodně přišla ~R^~t~.

Já ti bohužel neporadím, jen, že to prádlo fakt vypomůže, jestli ta kamarádka neměla ten americký zázrak, co na něm vydělala "paní z lidu", četla jsem o ní někde článek, jak ho vymyslela a zasvětila život především jeho propagaci, ač zpevňovací prádlo již předtím existovalo, ona ho dokázala dostat do povědomí žen coby existenční nutnost. (Tzn. i jiná značka udělá službu, můj stryc se za minulého režimu po nákupu v NDR před hranicemi omotával vlnou, co kupovala tetička, vášnivá pletařka, tak to by v nouzi jistě také šlo, ale musíš motat jednu linku vedle druhé a trošku víc utahovat ~j~~b~).

Co se týče toho cvičení PO akci, mně vyhovuje Tracy Anderson - snadno "vyyoutubuješ" její Webisodes, já jsem si dávala jednou paže, jednou břicho a jednou nohy + zadek (dohromady to dalo ani ne půl hodinky) a normálně po týdnu byly vidět výsledky, bohužel jsem člověk nevytrvalý, ale plánuji se k ní vrátit.
Odpovědět
 Svynka 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 23:06:48)
Lei, o akú príhodu ide, kde to nájdem? Veveru sa mi začína véélmi lúbiť, chcem si ešte niečo od nej prečítať~R^
Odpovědět
 Veverka16 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(20.6.2012 23:21:34)
Veveru je strašně fajn,potvrzuju~R^
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(21.6.2012 10:17:54)
~s~~x~
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(21.6.2012 10:22:41)
To si moc nepočteš, bo jsem většinu příspěvků nechala loni smazat. Byla jsem moc užvaněná ~;)
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Co s břichem (snadno a rychle)? 

(21.6.2012 10:14:25)
Děkuju, dámy, dojaly jste mě (teda až ráno, bo večer prošvihnu většinu debat, protože zničehonic usnu).
Odpovědět
 Raduza 


Re: Jak zhubnout břicho snadno a rychle? 

(21.6.2012 14:18:51)
Jedině střevní chřipka.
Možná 2 dny nejíst a projímadlo ~;). Jak nebudeš jíst déle, budeš nervní a strhaná. Toho si lidi všimnou spíš než břicha.
Odpovědět

Komerční sdělení

Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.