20.6.2012 20:06:10 Bez vypínače
Re: Co s břichem (snadno a rychle)?
Jenom 2 kila? No, na týden bych se dokázala hecnout. Klidně dvoufázový trénink, hodinu ráno, hodinu večer, nějaké posilování na břišní svaly a samozřejmě upravit stravu, ráno dlouhý sacharidy, aby tě celý den nehonila mlsná, v poledne libový masíčko a mraky zeleniny, večer asi jen tu zeleninu. Týden to vydržíš. Jde o to, jak MOC ti o to jde
Odpovědět