20.6.2011 7:23:23 kyti
Re: Proč se mi někdy běží lehce a jindy mám těžké nohy?
nevim jak rychle behas, ale to co popisujes byva zpusobeno tim jak rychle bezis. Staci na prvnim- druhem kilometru presvihnout rychlost o par vterin za kilometr a pak se ti to vrati jak bumerang trebas v polovine. Meris si cas/puls? Zkus bezet prvni pulku volneji a zvys rychlost na druhe pulce.
Odpovědět