9.2.2012 20:04:17 Luckaaa
Re: Vůbec nehubnu :-(
když zvládneš osmičku mohla bys tělo nabudit intervalově...stačí i jen jeden z běhů takto spestřit.
minimálně můžeš jen střídat sprint s vyklusáváním. ale doporučuje se nepřetáhnout tu půl hodinu.
Odpovědět