Dá se dlouhodobě prosperovat pouze z těchto potravin?

Chtěla jsem se zeptat zkušených žen a poprosit o radu. Již pár týdnů se snažím zhubnout, trochu to i pomalu jde, množství jídla moc neřeším, ale jím jenom něco. Cítím se zatím dobře, ale to by se taky mohlo změnit, jím: černý fitness chléb, bílý jogurt klasik, rajčata, kukuřici tesco z plechovky, ledový salát, olivový olej, plátkový tesco sýr, jablka, pomeranče, kiwi, banány, mrkev, tuňák tesco v plechovce, kuře, pečené filé, brambory, vodu a každý den si dám jeden šumivý supradyn nápoj. Je tato výživa dostatečná, nebo zde něco zásadního chybí? Díky.