Re: Hledám radu ohledně spánku

mě pomohla na spaní akupunktura. Jako fakt. spala jsem po druhé návštěvě jak mimino.
Měla jsem totálně rozhozenej spánkovej režim z těhu a kojení - nespala jsem pořádně tak necelých 5 let. Nejhorší bylo usínání - resp. neusínání - je strašný jít si lehnout o půlnoci a ještě ve 3 ráno nespat
Už je to skoro 3 roky, co jsem tam byla a zatím efekt přetrvává.
První dva měsíce jsem spala fakt jak dřevo a to od cca 21:00 do 6:30. Nešlo tomu zabránit, usínala jsem u mláděte s pohádkou a spala až do rána - občas jsem se nezvládla ani přesunout do ložnice...
Celkem jsem byla na 7-mi návštěvách paradoxně s úplně jinými problémy.
Efekt se dostavil právě ten, že jsem konečně začala spát - byla to fakt velká úleva.