14.4.2012 18:29:03 Dalalmánek
Re: Hubnutí a vlčí hlad - co dělám špatně?
Ját tedy nepotřebuju nějakou redukci, ale když náhodou po nějakém náročnějším období nebo nemoci zhubnu (zrovna teď po chřipce 2 kila dolů), tak se tělo hlásí tady vlčím hladem, musím se krotit. Tělo se prostě brání redukci hmotnosti, je to asi nutné pro Tebe v této fázi nějak překonat vůlí. Jíst vyváženě a třeba i málo na krátký čas navýšit celkovou kalorickou hodnotu - tedy nedržet tak přísnou redukční dietu, ale nepřejídat se.
Odpovědět