21.4.2012 9:39:03 Evik+Šmudla+Šmudlinka
Re: Hubnutí - nedostatek energie
Záleží na tom, kolik vážíš, ale pokud nemáš extrémní obezitu, tak jedno kafe denně bez mléka a cukru můžeš, pokud k tomu hodně piješ. A 2 dcl vína 2x do měsíce taky.
Problém může být, že třeba jíš málo, i když vhodnou stravu, nebo ten jídelníček tak optimální není. Konzultovala jsi ho s odborníkem? Počítáš si kalorie?
Odpovědět