29.4.2012 17:15:07 Dalalmánek
Re: běhání nalačno
Uz mam jakousi vytrvalost z delsich behu, tak rano obcas na lacno beham. Ale jen 5,5 nebo 8km. Proste vstanu, wc, hlt vody do pusy a bezim. Ale nejde takhle behat rychlostni treninky. Jen trenovat tukovy metabolismus volnym behem. Ani hlad po behu neprijde hned. Vzbudim deti, vypravim, rozvezu a teprve v praci snidam.
Odpovědět