Re: Čím zahnat chuť na sladké?

To si nemyslím, že to musí znamenat hodně bílkovin. I sacharidy má, ale bohužel ty špatné. Já to takhle mívala, ale určitě jsem nejedla hodně bílkovin, já bych tehdy vyžila i celé dny jen na sladkém.. Neměla jsem nikdy vekou potřebu masa a ost. Takže když jsem přidala ty bílkoviny, i chuť na sladké se trochu ztlumila. Plus samozřejmě ty sacharidy musí být kvalitní - dlouhé cukry a ne sladkosti...