| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Záliby : Kondiční běhání

25.9.2012 21:24:04 babi_

Re: Hoky, běháte? Jde vám to?

Běhám. Přes horké léto ráno. Teď taky (kvůli času - před odjezdem do práce jde jen o to vstát), nebo i odpoledne, večer. Ale i v horku se dá. Běhám relativně často (3-4 x týdně), a jestli mi to jde, no celkem jo řekla bych. Děti jsou již soběstačné, takže stíhám v pohodě. Dokud byly děti malé, ještě jsem moc neběhala (jen někdy o víkendu), ale myslím že je to na čas výhodnější, než chodit někam na hodiny něčeho, protože vyběhnout se dá přímo z domu, půl hodiny stačí.

V zimě se jinak než ve tmě běhat nedá, jelikož pracovní doby mi světlo bezezbytku pokrývá. Ale i tmavé běhání má své kouzlo - buď v ulicích pod lampama, nebo v parku, přírodě s čelovkou. (Bázlivější povahy ve dvojicích.)
Já teda běhám i v parku bez světla, ale znám tam každej šutr a jsem zvyklá. Vůbec je celé běhání o zvyku-praxi. Čím častěji a déle člověk běhá, tím to jde lépe, je to snazší.

Vysněný (ale docela reálný) čas mám půlmaraton pod 2 hodiny a desítku pod 50. Zatím mám za sebou dva kopcovité PM lehce přes 2 (loni 9 a letos 7 minut), tak snad něco rovinatého bych dát mohla... ale raděj bych to zvládla i v těch kopcích (Baroko maraton Plasy). Desítku zatím 53 minut a něco. To je horší, je to hrozná dřina makat skoro hodinu hodně naplno. A možná někdy, až budu mít naběháno a nic nebude bolet moc (stáří se na tělesné schránce podepisuje...), možná i maraton...?
Odpovědět
Průběh diskuze (85 názorů)
Téma: Kondiční běhání Dalalmánek 25.9.2012 20:32
*Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Mishula 25.9.2012 20:46
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 20:51
***Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Mishula 25.9.2012 20:55
****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 20:58
*****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Mishula 25.9.2012 21:5
******Re: Hoky, běháte? Jde vám to... Dalalmánek 25.9.2012 21:9
*Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Agniezska 25.9.2012 20:55
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 20:57
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? krupice. 25.9.2012 20:58
***Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 21:0
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? babi_ 25.9.2012 21:4
***Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 21:8
****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Inka 25.9.2012 21:11
*****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 21:15
*Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Su-elin 25.9.2012 21:9
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 21:14
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Beat 25.9.2012 21:16
***Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 21:17
****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Beat 25.9.2012 21:21
*****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Beat 25.9.2012 21:24
****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? krupice. 25.9.2012 21:23
*****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 21:31
***Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 21:19
*Re: Hoky, běháte? Jde vám to? babi_ 25.9.2012 21:24
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 21:29
***Re: Hoky, běháte? Jde vám to? babi_ 25.9.2012 21:39
***Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Lída+2 26.9.2012 8:21
*Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Epepe 25.9.2012 21:30
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? babi_ 25.9.2012 21:32
***Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Beat 25.9.2012 21:36
****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 21:38
*****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Beat 25.9.2012 21:40
******Re: Hoky, běháte? Jde vám to... krupice. 25.9.2012 21:42
******Re: Hoky, běháte? Jde vám to... Dalalmánek 25.9.2012 21:44
*******Re: Hoky, běháte? Jde vám ... Beat 25.9.2012 21:46
*****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? babi_ 25.9.2012 21:41
******Re: Hoky, běháte? Jde vám to... ...neviditelná... 25.9.2012 22:46
*Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Makali 25.9.2012 21:48
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 21:50
***Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Makali 25.9.2012 22:17
****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? babi_ 25.9.2012 22:22
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? babi_ 25.9.2012 21:59
***Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 22:0
****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? babi_ 25.9.2012 22:3
*****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 22:4
******Re: Hoky, běháte? Jde vám to... Beat 25.9.2012 22:16
*******Re: Hoky, běháte? Jde vám ... Beat 25.9.2012 22:18
********Re: Hoky, běháte? Jde vá... Beat 25.9.2012 22:20
*********Re: Hoky, běháte? Jde ... Beat 25.9.2012 22:24
**********Re: Hoky, běháte? Jd... Beat 25.9.2012 22:26
***********Re: Hoky, běháte? ... Beat 25.9.2012 22:28
************Re: Hoky, běháte... babi_ 25.9.2012 22:40
***********Re: Hoky, běháte? ... Dalalmánek 25.9.2012 22:29
************Re: Hoky, běháte... Beat 25.9.2012 22:31
*********Re: Hoky, běháte? Jde ... babi_ 25.9.2012 22:25
*********Re: Hoky, běháte? Jde ... babi_ 25.9.2012 22:27
*******Re: Hoky, běháte? Jde vám ... Dalalmánek 25.9.2012 22:19
*******Re: Hoky, běháte? Jde vám ... babi_ 25.9.2012 22:19
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Atislava 25.9.2012 22:1
***Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 25.9.2012 22:4
****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Atislava 25.9.2012 22:12
***Re: Hoky, běháte? Jde vám to? babi_ 25.9.2012 22:15
****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Atislava 25.9.2012 22:24
*****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? babi_ 25.9.2012 22:35
******Re: Hoky, běháte? Jde vám to...  25.9.2012 22:39
*******Re: Hoky, běháte? Jde vám ... babi_ 25.9.2012 22:44
*Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Snoopik + Viky 9/2013 25.9.2012 22:13
*Re: Hoky, běháte? Jde vám to? ...neviditelná... 25.9.2012 22:41
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? ...neviditelná... 25.9.2012 22:42
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? babi_ 25.9.2012 22:49
***Re: Hoky, běháte? Jde vám to? ...neviditelná... 25.9.2012 22:56
****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? babi_ 25.9.2012 23:4
****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Dalalmánek 26.9.2012 0:27
*****Re: Hoky, běháte? Jde vám to? ...neviditelná... 26.9.2012 6:57
******Re: Hoky, běháte? Jde vám to... Dalalmánek 26.9.2012 12:43
*Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Jana 25.9.2012 22:47
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? babi_ 25.9.2012 22:55
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Snoopik + Viky 9/2013 26.9.2012 8:50
**Re: Hoky, běháte? Jde vám to? ...neviditelná... 26.9.2012 9:15
*Re: Hoky, běháte? Jde vám to? ...neviditelná... 26.9.2012 9:8
*Re: Hoky, běháte? Jde vám to? Boubí 26.9.2012 11:50
*Běhací podprsenky na Tchibu!!! Dalalmánek 26.9.2012 12:45
**Re: Běhací podprsenky na Tchibu!!! Inka 26.9.2012 12:49
***Re: Běhací podprsenky na Tchibu!!! Dalalmánek 26.9.2012 12:50

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.