Re: Běh- co teď na sebe

Jo ještě by mohlo být, že pro dech-srdce je to téměř maximum, ale svaly zas tolik naplno nejedou, takže se Beat tolik nezahřeje - co?

Mám tu zkušenost, že i když oblečení podcením (třeba na horách - najednou po vyběhnutí na hřeben studeně fučí...), stačí přidat na rychlosti a i když mám po doběhu studený povrch těla (třeba stehna) a vyloženě zmrzlé prsty rukou a tváře, tak celkově se promrzle necítím - topím uvnitř jak kamna...