Re: Umělé nekalorické sladidlo a hubnutí
sladké v omezené míře určitě můžeš (pokud nejsi diabetik). Třeba čtvereček 70% čokolády nemá až tolik kalorií a pokud si ho po kouskách necháš rozplynout na jazyku, zažene to chuť na sladké podobně jako sotva pohryzaná tabulka čokolády. Ono nezáleží ani tak na množství cukru jako na době, po kterou sladkost zůstane na jazyku.
Odepírat si sladké úplně a za týden přepadnout cukrárnu je daleko větší zlo, než kousek sladkosti denně.
Odpovědět