Re: Umělé nekalorické sladidlo a hubnutí

Přesně tak. Zavedení umělých sladidel do potravin (a hlavně nápojů) nezastavilo nárůst světové epidemie obezity. Navíc o aspartamu se toho napsalo už tolik, že snad není ani nutné se o tomto sladidlu zmiňovat. Mluví se i o tom, že je zdraví škodlivé (jsou samozřejmě i jiná sladidla).
Spíš bych přestala kávu a čaj sladit úplně a na pečení bych používala něco jiného. Nebo nepéct. Případně si můžeš vzít malý kousek, aby člověk "ukojil" svoje chuťové buňky. A samozřejmě započítal do denního příjmu kalorií. Věřím, že lze jíst skutečně vše a hubnout. Jen je třeba uzpůsobit množství a přidat pohyb. Kéž bych to sama dokázala.