Re: Deprese na mateřské

Dobrý den, utěším Vás - protože já také při kojení nehubnu a to mám pořádného macka. Naopak bych sežrala na co přijdu - musím se strašně hlídat. Dala jsem si ale závazek ne že zhubnu, ale že už nebudu přibírat.
Vite co mi pomohlo? při druhém děcku jsem po tak do půl roku přibrala 4 kila - šíleně jsem žrala :-( tak jsem si našetřila na osobní trenérku fitnes a zaplatila si hodiny a nastartovala tak hubnutí. Nešlo by to taky u Vás? Jinak když má člověk depku, tak se mu nikdy nikam nechce a nejradši by byl zaleznlý - ale bohužel není jiná cesta než to překonat. Teď mám po porodu bohužel zase 4 kila nahoře :-( a chystám se že na podzim udělám to samé a budu cvičit pod dohledem. To pak skutečně jdou kila a hlavně centimetry na důležitých místech dolů.
Také si dávejte pozor, zda to nepřerůstá už určitou mez, protože pak si člověk sám nepomůže. Deprese je vážná věc a může přerůst i v jiné formy psychických onemocnění. Nicméně věřím, že vy to zvládnete.