Diskuze : Záliby : Kondiční běhání
9.9.2013 21:06:59 Carewna
Re: O2 Grand prrix Praha 2013
Beat, gratuluju!!!!! 
Jak se minulý týden oteplilo, tak jsem zvládla maximálně 7 km, normálně ze mě lilo. Desítka je pro mne teď dost náročná, konečně zvládám běhání bez přestávky, a cítím to na kotnících, pobolívají. Vydržím běhat vkuse tak hodinu, a desítku dávám za 1,20 až 1,25, takže momentálně desítku ani nezkouším.
Ať, já za minulý týden přešla postupně z termomikiny až na tílko :)
Jak se minulý týden oteplilo, tak jsem zvládla maximálně 7 km, normálně ze mě lilo. Desítka je pro mne teď dost náročná, konečně zvládám běhání bez přestávky, a cítím to na kotnících, pobolívají. Vydržím běhat vkuse tak hodinu, a desítku dávám za 1,20 až 1,25, takže momentálně desítku ani nezkouším.Ať, já za minulý týden přešla postupně z termomikiny až na tílko :)
V její náručíKomerční sdělení
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?Zdejší témata
- Běžecké boty
- Běhání, posilování, plavání
- Aplikace a vychytávky motivující k běhání
- Závod Běchovice - praktické rady
- Běhání po večerce a policie
- Hodláte běhat v roušce?
- Běžecký trenažér
- Doplňky stravy u sportu
- Jak jíst u sportu?
- Závod Běchovice
- Nemůžu se donutit běhat venku
- Běháte nalačno?
- Čepice na běhání
- Nesmeky na běhání
- Výbava na podzimní a zimní běhání
- Kompresní podkolenky
- Hudba k běhu
- Funkční oblečení na běhání
- Sportovní náramek
- Boty na běh
- Může existovat chorobná posedlost během?
- Tenisky z Tchiba
- Dýchání při běhu
- Běhání v Divoké Šárce - Praha
- Hodinky či náramek na běhání
- Kde v Praze půjčit běžecké tretry?
- Reflexní pásky
- Běhání v zimě a oblečení
- Bolesti bérce a otékání nohou po běhu
- Běhání v zimě
Zajímavé akce
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncertDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
Všechna témata
- Náplast na opar
- Svačiny pro děti
- Měli jste někdy v životě tvořivé období?
- Těšíte se na Vánoce nebo je berete jako povinnost?
- Kamenný obchod se společenskou obuví - Praha
- Restaurace nebo pizzerie v Praze 1
- Taky vase kocky slintaji?
- Jaký máte systém uchycení záclon?
- Kam zmizela babi?
- Dostáváte vánoční odměny?
- Co s sebou do lázní?
- Audioknihy a rozhlasové hry s vánoční/zimní tématikou
- Pračka v kuchyni
- Domácí vaječňák bez vajec a mléka
- Nový sporák x oprava starého
- Učí se děti ve školách šít a zašívat?
- Přípravka na maturitu z ČJ
- Kontrola tašek v obchodě
- Recepty na pomazánky z MŠ
- Co by bylo, kdyby nebylo 17.listopadu 89 aneb Drobné vzpomínky
- Návštěva poradny s osmiletou dcerou
- Jak organizujete oslavy narozenin?
- Zhoršení prospěchu v 1. ročníku SŠ
- Práce korektora v kombinaci s genealogií
- Rozchod a vzájemné vrácení věcí z bytu partnera
- Nájem od pracující matky
- Nájem od pracujících potomků
- Kde nakupovat granule pro kočky?
- Parní stanice - generátor
- Odstranění zbytku kořene zubu z kosti
- Volby v USA
- Platonické zamilovávání
- Přestup na jinou SŠ
- Čistící prostředky k robotické myčce oken
- Kniha o Neapoli
- Přírodní preparáty na paměť a soustředění
- Jaké spotřebiče doma ne/máte?
- Kvalita a cena kuchyní Siko, Oresi a Ikea posledních 5 let
- Máte doma sladkosti na halloween?
- Jaké věnování byste napsali dítěti?
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.