Re: Cvičíte i když jste trochu nemocné?

Ne nikdy necvičím, když jsem nemocná. Poslouchám, co potřebuje moje tělo a když je to zrovna odpočinek, tak mu ho dopřeju. nějaké přecvičování virozek opravdu nepraktikuju, mám se ráda. Jaký to má efekt ? Nulovej. Tělo se namáhá, neodpočine si, oslabí se a z virové je náhle bakteriální infekce. Myslím, že tělo ti tou nemocí něco říká a je dobrý to dodržet. Taky mám často nekomplikované průběhy a hned jak se z toho dostanu, tak můžu cvičit (běhám). Třeba po odstranění zubů moudrosti jsem necvičila, dokud jsem neměla úplně zacelenou ránu, i když to už dávno nebolelo.