Re: Jak se motivovat k hubnutí?

Melin evidentně se opravdu nemáš ráda. Začala bych především u psychiky. Pokud nemáš dobrou kámošku na pokec, tak bych se vrhla na dostupnou literaturu, která ti otevře oči a vytrhne tě z tvé letargie. Je spousta knížek, zaměřená nejen na hubnutí,ale i duchovno a tam tě to nastaví trošku jinak, jiný pohled na svět i na sebe. Prostě chtít něco dělat, jakmile nakopneš psychiku tím správným směrem, uvidíš že začneš mít chut se sebou něco dělat. Začneš si užívat přítomného okamžikua půjdeš si za tím, co chceš ty a né někdo jiný.
První rada, chod vzpřímeně, zatáhni lopatky, břicho a pokud to vydržíš,tak se tímto sebevědomým postojem dají skrýt kila. Chodí ke mě plnoštíhlé ženy, některé zamindrákované a jiné, které se umí nosit a ta energie z nich přímo sálá a fakt nezáležíjestli máš 20 kilo nadváhu.
Přeju ti hodně zdaru a hlavně- začni se mít ráda, jsi tady, stejně jako myostatní, jen na chvíli, tak to nepromarni špatným pohledem na sebe a na svět