3.1.2015 18:14:39 Červená malina
Re: Příjem a výdej kalorií, počítání kalorií
Já jsem držela dietu od Petra Havlíčka:
http://medicinman.cz/obsah/13.metody;/strava-normalni/havlicekjidelnicek.pdf
Ale musí se všechno vážit a některá jídla jsou chuťově nic moc. Ale rozhodně jsem neměla hlad a přesto jsem hubla.
Odpovědět