Re: Zhubla jsem, co dál?
S hovězím masem, souhlas jelikož jiné než libové ani nepozřu, můžu si ho dát. A ani libové vepřové nechci vyřadit úplně. Ono vůbec stačí minimalizovat kalorické bomby a vysloveně nevhodná jídla, jinak je ideální jíst s rozumem všechno. Vím třeba, že celkově nych mohla masa sníst méně, jen to dá trochu práci vymýšlet, čím ho nahradit, aby bylo dost bílkovin.
Odpovědět