3.4.2015 8:25:04 anemon
Re: Nejde mi z hubnout😥
Zhubnout jedno kilo za týden a další týden ho udržet dole a pak teprve další kilo, to kvůli jo-jo efektu.
Ohledně pohybu - zkus zapojit něco běžnému pohybu podobné - chůze s holemi, Alpinning, plavání. S pohybem je to rychleji vidět.
Odpovědět