Re: Jak odolat chuti na sladké?

Chuť na sladké mi spolehlivě zaženou jáhly nebo červená quinoa. Uvařené na skus, s lžící medu, vlašskými ořechy a hroznovým vínem nebo banánem. Skvostná snídaně, za 15 minut hotová.

Když posnídám tohle, zbytek dne po sladkostech ani nevzdechnu. Pak stačí pár dní bez jakýchkoli sacharidů, zato se spoustou červené řepy, cukety, brokolice, olivového oleje a parmezánu (prostě "Mačingová" jak vyšitá) a nejpozději po týdnu se mi při pohledu na jakoukoli cukrovinku aktivuje záklopka.
Největší chuť na sladké mám, když kombinuju maso s přílohou. Vím, že bych měla jíst podle principu dělené stravy, fungovalo by to bezvadně (a konečně bych zhubla ta 4 kg, která mi po třech těhotenstvích zbyla), ale stačí jedna rodinná víkendová večeře a jsem zase v pytli a jedu v nezdravé klasice. Lék znám. Jen ho brát