Diskuze : Hlavní : Jíme zdravě
18.9.2016 15:01:11 Ropucha + 2
Re: Jak zlepšit jídelníček školního dítěte?
Přidávám se s dotazem, zda má pohyb. To bych řešila jako první.
Jídelníček mi nepřijde kritický, ale určitě bych ubrala sacharidy a přidala bílkoviny a zeleninu, chcete-li redukovat váhu.
Takže žádné slazené cereálie, méně pečiva a těstovin.
Jestli nemáte morální problém s masem, tak více libového masa, ryby, netučné mléčné výrobky, vajíčka, případně tofu, luštěniny, ořechy...
A hromadu zeleniny ve všech podobách.
Lehké polévky.
A žádné slazené nápoje, jen vodu.
Jídelníček mi nepřijde kritický, ale určitě bych ubrala sacharidy a přidala bílkoviny a zeleninu, chcete-li redukovat váhu.
Takže žádné slazené cereálie, méně pečiva a těstovin.
Jestli nemáte morální problém s masem, tak více libového masa, ryby, netučné mléčné výrobky, vajíčka, případně tofu, luštěniny, ořechy...
A hromadu zeleniny ve všech podobách.
Lehké polévky.
A žádné slazené nápoje, jen vodu.
V její náručíKomerční sdělení
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?Zdejší témata
- Levný měřič na slanost jídla
- Vysoce zpracované potraviny
- Kde kupujete ryby a jaké?
- Test na intoleranci potravin
- Rychlé jídlo
- Vyšší cukr a cholesterol - stravování
- Zdravější sušenky
- Recept z naklíčeného hrachu
- Zdravá jídla pro děti, aby hubly
- Ovesné vločky a cholesterol
- Recepty z letní zeleniny
- Kde nejlépe inzerovat prodej domácích vajec?
- Králičí a krůtí maso - online prodej
- Pomelo
- Domácí granola pro alergika
- Může 15měsíční batole pacholíka?
- Čím nahradit skyr?
- Lněné semínko
- Co z principu nekupujete, nebo nejíte?
- Zvládli jste cukrfree životní styl?
- Jak docílit zvýšení tuku v těle?
- Bezmasé recepty
- Zdravý dort
- Pohankové a jáhlové instantní kaše
- Zelí, co děti milují
- Jovo koktejl - jak ho udělat doma?
- Je popcorn nezdravý?
- Polenta, jáhly, pohanka aj
- Zdravější vánočka
- Sušíte ovoce? Chutnají vám křížaly?
Zajímavé akce
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncertDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.