Re: Jak zlepšit jídelníček školního dítěte?

Zefýr, o množství Tizi přeci nic nepíše, jen co. Chleba s..., těstoviny... toho může být přiměřeně i hodně. Potíž je, že to, po čem jedno dítě netloustne (jak co do kvality tak kvantity), druhé ano, a to i když mají stejný pohybový režim.

Nicméně pokud nejí uvedených potravin hromady, tak bych zkusila opravdu přidat pohyb.

Ohledně jídelníčku - nevidím tam moc zeleniny. Pokud chybí živiny (vitamíny, enzymy, minerály) může mít člověk hlad, i když energeticky by měl být sytý. To je to, jak se píše, že lidi s nadváhu jsou někdy ve skutečnosti podvyživení. Mohl by to být náběh na takový stav (bez té zeleniny a kvalitních bílkovin a tuků).