Re: Jak to řešíte doma s hubnutím?

Já vidím stejný riziko jako Valkýra - je fajn, že mu to jde rychle a držím mu palce, ať se mu to podaří, ale jako klíčový vidím, nakolik se mu povede poté, co zhubne, najet na nějakej režim, u kterýho by to nenabral zpátky.

Protože tak, jak jedl předtím (a tloustl), už nebude moct jíst nikdy, jeden z klíčů úspěchu je změnit režim tak, aby byl udržitelnej trvale. Hodně lidí to má tak, že držej drastický diety a když zhubnou, tak si oddechnou, že "už nemusej" a vrátěj se k průvodnímu stylu (a logicky se jim pak vrátěj i ty kila).