5.8.2017 10:53:51 Simeona+3
Re: To mi jako fakt chcete říct, že plaváním se do formy nedostanu?
S tou tepovkou by me to zajimalo. Potrbovala bych shodit asi 5kg (opet), nejsem schopna jist min. Snazim se jist kvalitni sacharidy (chleba jen celozitny a ne moc, bilkoviny, zeleninu), ale leto je samy vecirek, nejak mi kyne pas. Plavu nekolikrat tydne, ale s jinym pohybem je to blede. Budu muset jit do sebe a vic chodit... Ad tepovka- asi si poridim fit naramek, nemate nekdo tip na overeny jednoduchy, prave pro pocitani tepovky ?
Odpovědět