Re: Bezlepková dieta - základní rady

Tohle je dobry postreh, nejlepsi je vyradit pecivo pokud mozno. "Pizza" se da delat z vareneho kvetaku nebo dyne, na svacinu jogurty, syry, zelenina, orechy. Daji se pouzivat pohankova, kukuricna, mouka, jahly, quinoa, ale rohliky z toho neupeces. Nebo orechovy mouky jako zaklad treba jablecneho kolace, ale chutna to proste jinak. Nepises, co vsechno dotycny nesmi, tak tezko radit.
Se svacinama je holt kriz, dcera nema rada zakysane mlecne vyrobky, takze svacina do skoly je fakt bezl. rohlik a sunka, ovoce, zelenina.