2.5.2019 22:26:02 darinaa
Re: Fitness náramek a hluboký spánek
Mám taky něco takového a mívám většinou lehce přes 3 hodiny hlubokého spánku, max 4h. Plus cca 3h lehkého. Těch hlubokých úseků mám několik, první větší po půlnoci a největší mezi 5. a 7. ráno. Takže už je mi jasné, proč mě vstávání do práce v 5 ráno vždycky tak ubíjelo.
Odpovědět