20.2.2023 10:57:17 Senedra
Re: Jak synovi pomoct s usínáním
Navečer jít na chvíli ven, dodržovat režim, hodinu a půl před spaním bez počítače, tv, mobilu, teplou až horkou sprchu, těžkou peřinu ( ikea prodává něco, co se jmenuje těžká deka), čaj z meduňky, případně magne B6+ rybí tuk...
Odpovědět