Diskuze : Hlavní : Vegetariánství

Konzervo, obalit místo jednoho řízku něco jiného je jen rutina, na to si lze zvyknout.
Nebo lze udělat hustou zeleninovou polévku, kterou má vegetarián jako hlavní jídlo, stejně tak lze udělat přílohový salát, který si vegetarián vytuní sýrem, ořechy, luštěninou ... Nebo nějakou dušenou zeleninu jako přílohu, kterou si dá vegetarián s bramborami.
Ale asi záleží, jak je člověk náročný. Mě uspokojí velmi jednoduché věci, takže to mám snadné.

Dávám ti k zamyšlení, jak to budeš řešit ve vztahu k rodině. Budeš vařit to samé, jen ty si to dáš bez masa?

Nebo si to maso nějak nahradíš?

Nebo úplně změníš jídelníček?

to první je nejjednodušší, ale nevím, jestli budeš mít tu správnou vyváženou stravu. Rodina si dá řízek, brambory a salát. Ta budeš mít víc brambor a salátu.

Nebo si k tomu uděláš něco jiného? Třeba květák. To už je víc práce.

Nebo teda změníš jídelníček úplně a to je nejnáročnější. Hlavne ve vztahu k rodině, pokud tvoje změny nebudou chtít. Tak jak to pak pořešíš?

Pokud jde o zabíjení zvířat. Vadí ti, že to máš jíst ty, ale připravovat pro ostatní ti to nevadí, nebo to nechceš dělat ani pro ostatní?

Jestli ti jde o princip, tak můžeš kupovat maso jen z chovů, kde se ke zvířatům chovají dobře. Sice je určitě dražší, ale zase když ho budeš jíst míň, tak na tom nemusíš tolik tratit.

navíc je hermelín český výrobek, ne?

V dlouhodobém horizontu má každá strava vliv.
Bezmasá myslím dost dobrý.
Pokud z toho tedy člověk neudělá "knedlíkovou dietu".
Já jím zeleninu a ovoce jako hlavní součást jídelníčku, k tomu nějaké ty obiloviny, semínka, ořechy, luštěniny. Jím mléčné výrobky, ty mi z etického hlediska vadí podobně jako maso, ale zatím se bez nich neumím obejít. A jím vejce.
Snažím se pokud možno úplně vynechávat cukr, ale nevyhýbám se tuku.
Nechybí mi myslím nic, nemarodila jsem ani nepamatuji, kondici i váhu mám úměrně věku uspokojivou.
Jen tedy mě bolí kolena při námaze, což může být stářím, ale hypoteticky i důsledkem vegetariánství, těžko říct.

Lenko, ale to je přeci individuální, jak kdo vaří bez masa, jaké používá suroviny a jako o tom ne/přemýšlí. Ty tady předkládáš nějakou svou osobní zkušenost jako by to byl obecný princip. Samozřejmě, že lze i bez masa jíst zdravě a tak a by člověk měl všechno potřebné a dle potřeby nepřibíral nebo i hubnul. Ale to se nestane jen tím, že přestane jíst maso, to samotné k správnému přemýšlení fakt nevede, resp. dosud jsem o tom neslyšela