| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá?

 Celkem 121 názorů.
 Laurenka 


Téma: Jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 12:40:31)
Chtěla bych zkusit se na jaro trošku vyčistit. Jsem unavená, bez nálady, chtělo by to změnu. Praktikujete něco? Nechci pilulky nebo krabičky, spíš jsem myslela na něco jako vysadit alkohol, cukry, lepek, kávu, pít hodně kopřivový čaj a vodu, spoustu zeleniny...nevím, jestli to udělat naráz a doufat, že to tělo zvládne, nebo začínat postupně...a jak dlouho to dělat, týden, měsíc?
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 12:48:52)
Nechci Ti brát iluze, ale nic takovýho jako detoxikace neexistuje.

Je potřeba žít většinu času "zdravě", tj. vyrovnaně jíst a přiměřeně se hýbat.

Z toho, co popisuješ, bych považovala za užitečný akorát vysadit (omezit) alkohol a jíst víc zeleniny, a dělat to průběžně, nejen proto, že je jaro.
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 15:59:29)
Kudlo, i dočasné omezení stravy organismu odlehčí a pomůže obnovit síly a energii.
Já bych omezila alkohol, maso, cukr a pečivo a celkově bych omezila množství jídla, pokud je člověk "rozežraný" po svátcích.
K tomu pohyb na vzduchu a spánek.
Mně to funguje.
 Laurenka 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 16:21:41)
Rozežraná jsem poslední dobou hodně, to bude chtít hodně vůle, ale zkusím to.
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 18:39:01)
Já také, navíc jsem od února pořád marodila, takže jsem úplně mimo kondici a potřebuji už nějakou tu jarní dietní kůru jako sůl!
Jen co dojíme poslední zbytky velikonočních dobrot, pouštím se do toho ~:-D
 Senedra 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 18:41:54)
Ropucho, taky to chci zkusit. ~t~
Jenže přes Velikonoce jsem byla nemocná, ani jsem nevydržela psát nebo sedět u kompu, tak co mi zbývalo? Číst, jíst a čučet na TV... Ach jo..
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:12:46)
Senedro, samozřejmě, marodící člověk jen leží a jí, to je totální rozklad morálky ~:-D
 Senedra 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:33:00)
Já to beru jako způsob, jak lehce upravit životní rytmus, stravovací návyky a tak. Takže s tím, co chci dělat, hodlám už vydržet trvale.
 Puma 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 16:32:57)
Kudlo, jak to myslíš, detoxikace neexistuje?
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 17:52:22)
Pumo,

předně tělo se zbavuje škodlivin průběžně (játra, ledviny), žádný se tam nehromaděj.

Některý věci, kterým se říká "detox", smysl maj (pít hodně tekutin, vynechat alkohol, zařadit víc zeleniny), ale jako dlouhodobej životní styl, jako krátkodobá kúra je to vcelku k ničemu a nevytrhne Tě to, pokud po zbytek roku žiješ nezdravě.

Zajímavý informace k tomu tady http://www.stobklub.cz/blog-zapis/TerezaBenickova/25358/ a tady http://www.stobklub.cz/clanek/potrebujeme-detox-/
 Puma 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 20:39:39)
Takže podle tebe třeba dlouhodobé půsty (7-40 dní voda, případně bylinné čaje, klystýry) nedetoxikují organismus? Zkus si vyhledat informace, mýlíš se.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 20:40:37)
Samozřejmě že ne.

Zkus si vyhledat informace, mýlíš se Ty. ~;)
 Puma 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 20:46:24)
Ale já ty informace mám.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 20:50:46)
Ano, ale to slouží v případě, že nefunguje orgán, kterej to má jinak v těle na starosti.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 20:53:16)
Tak evidentně ne každýmu. ~;)
 Puma 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:41:45)
Ano, proto je důležité půst provádět podle daných pravidel, vědomě a s pokorou. O vyloučení škodlivin do krve jde v první řadě, za pomoci aktivovaného imunitního systému, podpory jater, ledvin a klistýru se s nimi dále tělo může vypořádat.

Kojící matce by ozdravný půst nikdo nedoporučil, a to z těch důvodů o kterých píšeš.

Po týdnu půstu o svalovinu téměř nepřijdeš.

Stejně důležitý je i aspekt duchovní. I tam se zbavujeme zátěží, jedů a ledacos se vyjasní a porovná.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:43:30)
JAKEJCH škodlivin?

A proč klystýru (kterej v tomhle ohledu pokládaj odborníci za vyloženě škodlivej)?
 Puma 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:50:38)
V jakým ohledu, kteří odporníci?~a~

Jakejch škodlivin? Plísně, těžké kovy, hormony, plasty, nadbytečné tkáně, záněty, paraziti...
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:55:14)
jaký nadbytečný tkáně, jaký plísně, jaký plasty, jaký paraziti? ~e~

 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:58:07)
Kudlo, třeba borelioza nebo toxoplazmoza jsou parazité.
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:05:43)
Buchli, co je špatného na tom, že jsem si odříkala maso?
A budeš se divit, ale přírodními prostředky jsem si udržela borelie v krvi během léčby, takže mám jen nějaké mizivé množství protilátek, doktoři se tomu diví, jak je možné, že mi nic po 2 boreliozách v těle nezbylo.
Ale o tom se s tebou bavit asi nemá smysl. I kdyby mi pomohl placebo efekt těch bylin, bylo by to super. A placebo efekt je vědecky prokázaný.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:02:41)
A boreliózy nebo toxoplasmózy se zbavíš klystýrem?
 K_at 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:02:05)
Kudlo, tak to, ze si kazdej v tele nosime ruzny zviratka a jine krasne veci, to neni nic zvlastniho.
 Puma 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:19:37)
Spadla jsi z Marzu nebo co? V lepším případě roup a škrkavka, plísně taky nejsou ojedinělé, mikroplastů taky za život nadýcháme, sníme až až, o nadbytečných tkáních snad nemusím psát.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:22:19)
Ty máš normálně roupy a škrkavky? a lidi kolem Tebe běžně taky? ~e~

Škrkavky jsem měla naposledy asi v šesti letech, léčilo se to nějakým hnusným sirupem, ale není mi známo, že by je v našich končinách lidi měli běžně a že by se to neléčilo normální cestou, ale postem a klystýrem.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 18:09:50)
Jitys,

ale já mluvím o lidech, kteří si nasazují "detox", a to zpravidla bývají dospělí.

Neslyšela jsem ani o jediném případu, že by někdo nasadil "detox" školkovýmu dítěti za účelem odčervení.
 Koulička M 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 18:10:28)
Ale roupy mají snad nějaké viditelné projevy?
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:23:06)
Naopak, o nadbytečných tkáních něco napiš, dnes o nich slyším poprvé.
 Puma 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:45:26)
Opravuji na klystýr~f~:-)
 Vaitea 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:50:25)
"O vyloučení škodlivin do krve jde v první řadě, za pomoci aktivovaného imunitního systému, podpory jater, ledvin a klistýru se s nimi dále tělo může vypořádat."

Pane bože ženský, já vím že to není populární, ale tak si alespoň přečtěte biochemii buňky a somatologii pro SŠ.
Vždyť si na vás namastí kapsu každej šarlatán.
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:53:14)
Na mně si kapsu nikdo nemastí. Bylinami sebe a celou rodinu léčil můj děda, dost mě naučil, něco jsem si i zapamatovala. Kopřivy, měsíček, echinaceu, aloe, šalvěj, lnici, mateřídoušku.... mám zcela zdarma, stojí mě to nanejvýš pohyb na čerstvém vzduchu.
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:58:23)
Vaiteo ~t~
Ale ulevit trávicímu systému, aby tělo "mělo čas na jiné věci", to funguje, nebo ne? :-)
 Puma 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:07:38)
Lidský organismus po určité době řízeného hladovění přechází na vnitřní (endogenní) výživu. Tento přechod nastává obvykle mezi 6.-10. dnem hladovění.

První 1-2 dny hladovění, kdy je v organismu ještě zásoba jaterního cukru (glykogenu), se tuky spalují úplně. Biochemici tomu výstižně říkají, že „tuky hoří v ohni sacharidů“. Když se vyčerpají zásoby glykogenu, je spalování tuků nedostatečné. V krvi se začínají hromadit kyselé metabolity neúplně spálených tuků (kyseliny máselné a aceton).Tento stav je důsledkem nahromadění jedovatých látek v krvi. Je důležité napomoci jejich vyloučení dlouhou procházkou, masáží, koupelí, očistným klystýrem; pak se stav upraví. Náhle během několika minut až hodiny potíže zmizí, odezní bolesti a nepříjemné pocity a hladovějící se začíná cítit dobře. Tento kritický stav se nazývá acidotická krize.

Principiálně jiný způsob endogenní výživy přináší léčebně-profylaktický efekt. V organismu dochází k unikátní přestavbě enzymatického systému se zaměřením na ničení patologických ložisek, nádorových tkání, jizev a srůstů.
13. V průběhu léčebného hladovění se projevuje provázanost dvou souběžně působících procesů - procesu rozrušujícího a procesu tvořícího, omlazujícího.

Mudr. Vilma Partiková - Hladověním ke zdraví
 Vaitea 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:11:24)
Zapomněla si zmínit taky poznatky MUDr. Partykové o urinoterapii 😑.

 Puma 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:18:38)
Nezapomněla.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:12:39)
to je ta autorka knížky o urinoterapii?

jinak vyhladovět nádor se pokusil nedávno Jiří Pomeje, dosáhnul akorát toho, že se oslabil ~d~
 Vaitea 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:20:32)
"to je ta autorka knížky o urinoterapii?"
Ano, možná to ona taky zavedla termíny- usazeniny a nadbytečné tkáně, které tu byly zmíněný jako objekty detoxikace.

Omlouvám se, ale přijde mi směšný, když se v jedné diskuzi poměruje, čí dítě má těžší školu a jaké jsou kde nároky na úroveň znalostí z různých předmětů/oborů a jaký důraz kladou rodiče na úroveň výuky.
A pak ti stejní rodiče jedou znalosti na úrovni středověku.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 18:47:03)
"Pokud to lidi myslí tak, že začnou jíst zdravěji, to potom ano, ale není to detoxikace."

Ano, přesně tak.

Spousta těch věcí není na škodu nebo je dokonce prospěšná, ale krátkodobě to nemá nějakej zásadnější dopad, smysl má, pokud začnou jíst střídmějc, pestřejc, trochu míň, ale jako udržitelnej program, ne nárazově na pár dní.

 Tante Bante 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:28:40)
Přesně tak. Celý ten detoxikační marketing je fakt jen marketing. Pro mě je nepochopitelné, jak tomu někdo může věřit.
 Z+2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:36:47)
Ještě je třeba se zbavit všech parazitů.
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:57:11)
Detoxikaci nekomentuju, nemám nastudované lékařské studie na toto téma, ale pokud někdo zatracuje kratší odlehčení jídelníčku spojené s nějakou bylinnou kúrou, asi se moc nad tím nezamyslel. Např. ve střevech se změní mikroflóra, byť ne zcela, ale určitě se vylepší, taky játra se hodně rychle regenerují (pokud nejsou nevratně poškozená), takže si orgány odpočinou a zregenerují se. Pořád je lepší si dát jarní očistu, než tvrdit, že když to nezměníš trvale, nemá to žádný smysl. Jasně, trvalá změna je lepší, ale i ta krátkodobá je pro zdraví přínosná. Kdyby to nemělo smysl, zdravotní pojišťovny by nehradily lázně na trávicí trakt. A co taková masáž? I v lékařských materiálech je popsán účinek- vyplavování únavových látek a zplodin látkové výměny. Co to asi je? Detox svalů. Nevím, jestli si někdo myslí, že kopřiva "zabije" škodliviny v těle, já si myslím, že je změna životosprávy a vhodné bylinné čaje pomůže vyplavit do krve ze svalů, tuku..., krví připutují do jater a ledvin, které je odbourají. A tím se detoxikuje organismus. Nebo ne?
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 20:00:01)
Já si myslím, že ne, že se ty škodliviny (mimochodem, jaký přesně to jsou? ~;)) vyplavujou průběžně bez ohledu na bylinný čaje.
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 20:04:55)
Kudlo, x tisíc let se lidi léčili bylinami. Myslíš, že za posledních 100 let jsme se tak vyvinuli, že byliny už neúčinkují?
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 20:07:51)
Magráto, byliny jistě obsahujou spoustu skutečně léčivejch látek, ale to přece ještě nijak nepotvrzuje funkčnost "detoxikace" ?
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 20:46:20)
Kudlo, pokud do těla láduješ míň škodlivin, tělo má víc energie na odbourávání těch usazených. A já věřím, že i některé byliny to mohou podpořit. Stejně jako masáž je forma detoxikace a uznává to i lékařská věda. Takže to, že detoxikace neexistuje, jsou kecy.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 20:50:06)
jakých usazených? ~;)

jinak k tématu např. http://www.obezita.cz/aktuality/detoxikace-z-pohledu-vedcu/

cituji:

"Mezi hlavní zdravotní rizika detoxikačních kúr dle studie patří závažná energetická a nutriční nedostatečnost. Extrémní půst může vést k proteinové a vitaminové karenci, elektrolytové nerovnováze, acidóze a dokonce ke smrti. U některých detoxikačních diet jsou lidé vystaveni riziku předávkování doplňky, projímadly, diuretiky nebo dokonce vodou. Mnoho detoxikačních produktů a programů je šířeno přes internet a je velmi obtížné je regulovat, což představuje velký problém.
Většina komerčně propagovaných detoxikačních metod je pouhým lákadlem, které mívá jediný důvod – zakoupení určitého produktu a nemá oporu v ověřených vědeckých poznatcích. K odstranění škodlivin z našeho organismu nám slouží játra, ledviny, plíce a kůže. Jestliže chceme našemu tělu pomoci, zanechme kouření, nekonzumujme alkohol a omezme v jídelníčku smažené pokrmy či uzeniny, resp. sekundárně zpracované masné výrobky, které obsahují větší množství látek, s nimiž si musí organismus poradit. Pokud je omezíme dlouhodobě, nejen po svátečním hodování, bude to mít větší efekt, než nesmyslné zavodňování speciálními roztoky, pojídání zaručených detoxikačních směsí, nebo zatěžování ledvin zbytečně velkým množstvím vody, což může být i škodlivé.
Dostatek zeleniny a ovoce, tekutin, vlákniny a eventuálně vitaminů v přírodní podobě a přiměřený pohyb, nejlépe na čerstvém vzduchu je pak nejlepší „detoxikační“ směsí."
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 20:56:13)
Tak uvidíme, jak na tom bude týpek tak za pět let.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 20:52:53)
magráto,

a kde přesně lékařská věda uznává detoxikaci formou postu a pití čajů? ~;)
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:36:48)
Lékařská věda (vyjma ORL) zatratila byliny. aspoň já jsem se nesetkala s doktorem, který by poradil třeba na akné měsíček lékařský, to už spíš napíší HA. Akorát ORL jede na jitroceli, tymiánu, šalvěji a pod. Takže fakt nečekám, že přijdu k doktorovi a ten mi doporučí pít na podrážděný žlučník čaj z lnice, spíš mi napíše febichol nebo něco podobného. A při slově detoxikace by mi napsal do karty, že jsem alternativní magor.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:42:25)
tak není to tak trochu tím, že léky zabíraj spolehlivě, protože je v nich přesný dávkování, kdežto v tom čaji se obsah účinný látky může dost lišit?

A nevím, že by doktoři psali do karty takový věci, ale vzhledem k tomu, že na rozdíl od nás ostatních to 6 let studujou ve škole a pak se ještě průběžně dovzdělávaj, tak nemůže na tom, že dávaj přednost lékům před bylinkama, bejt přece jen trošku pravdy? ~;)
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:48:38)
Kudlo, znám fůru doktorů, co píší na akné HA. Chceš tvrdit, že je to pro zdraví přínosnější, než pití čaje z měsíčku a potírání pleti aloe vera nebo tea tree? Nebo myslíš, že když je někomu 3x ročně těžko od žlučníku, je nutné předepsat léky, když na to může pomoct bylinný čaj? A podobných příkladů by se našlo plno. Třeba já jsem si přírodními způsoby "zkrotila" Bechtěreva. A byly časy, kdy jsem se neoběsila kvůli bolesti jen proto, že jsem tu nechtěla nechat sirotka.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:51:46)
"Kudlo, znám fůru doktorů, co píší na akné HA. Chceš tvrdit, že je to pro zdraví přínosnější, než pití čaje z měsíčku a potírání pleti aloe vera nebo tea tree?"

nevím, proč jsi nabyla dojmu, že bych něco takovýho chtěla tvrdit, jen proto, že si myslím, že detoxikace je nesmysl ~d~.
 Len 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 12:54:02)
Ja posloucham sve telo, ono si rekne, co zrovna potrebuje. Pravidelne touhle dobou zacinam mit chut na zeleninu ve velkem mnozstvi a jablka, zatimco v zime spis na hutna jidla. Po zime mam take vetsi chut na kavu, tam se mi vyplatilo prestat do ni pridavat mleko, piju espresso z cerstve uprazenych zrn, vyslovene dobre pusobi na zazivani. Naopak v zime ubiram spotrebu kavy, protoze to negativne ovlivnuje deprese spolu s tim minimem svetla. Takze me telo rika - v zime pij caj, zbytek roku kavu:-) Ale treba to mas jinak.
 Girili 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:49:37)
Len, mam to podobne. I s tou kavou. Nepiju ji vzdy v postni dobe, nejenom kvuli pustu, ale protoze mi v zime nedela moc dobre. A po velikonocich mi pak vylozene prospiva. :-)
 Len 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:46:48)
Girili, ja to takhle mam s vice potravinami, proste najednou je telo nechce, tak je vynecham, klidne i na rok, takhle jsem napriklad rok nejedla chleba pred par lety. Naopak o nektere potraviny, ktere bezne nejim, si zase telo rekne, treba ruzne ovoce.

S kavou se to opakuje kazdorocne a pri kazde nemoci, proste ji nepiju. Z toho duvodu jsem se rozhodla zbavit se automatu, zplesnivela mi pri nepouzivani kava v mlynku a tak uz to doma nechci, neda se to vycistit. Takze jsem zpet na pakovce, mlynku a Nespresso k tomu. To vse se da pouzivat narazove, mlynek se da vycistit. Ted uz jsem zase kavovy maniak se strasnou spotrebou~t~
 Girili 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 10:38:57)
Len, mezi automatem a pakovym je nejaky zasadni rozdil co se tyce vlhkosti, zapareni a plesniveni?
 Len 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 10:56:48)
Girili, jo, zasadni. Mlynek v automatu se neda rozebrat a vycistit, ani se do nej neda nasypat cistici prostredek a vycistit, protoze to znici sparovaci jednotku. Samostatny mlynek se da cistit vyborne a pakovy kavovar je mnohem mene nachylny na nejake nevycistitelne zaneseni, minimum soucastek prichazi s kavou do kontatku. Ja jsem ho predevcirem zrovna cely rozebrala a upravila tlak, fakt si to doma zvladne servisovat kazdy tak casto, jak je potreba, nikde nic nezlukne a neplesnivi. Takze jsem jarne detoxikovala kavovar~t~ Akorat to teda neni system zmacknes tlacitko a mas kavu:-) Zase je ovsem ta kava mnohem lepsi nez z automatu.
 Girili 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 11:09:35)
Len, mne se totiz jeden pakovy libi, ale furt si pomyslim na neco automatizovanejsiho. Tohle by mi dost pomohlo v rozhodovani. ~;)
 Len 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 11:28:41)
Girili, ja pakovku urcite doporucuju, z automatu to tak dobre neni (s mlekem se teda snese vsechno, skoro vsechno). No a to cisteni je opravdu mnohem jednodussi. Jen je potreba dobry mlynek. Kavovar jsem kupovala z druhe ruky na ebay, mlynek novy.
 Girili 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 12:27:40)
Len, dik za zkusenosti! :-)
 Raduza 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 13:21:12)
Já si nasadila alkohol, čokoládu, piju více kávy. Zatím dobrý ~:-D
 Tante Bante 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 13:49:50)
Taky je ještě dobré vyspat se. Nejdřív sám a pak s někým, oboje pořádně. Tělo to vydrží a vyčistí se cestou od hlavy.
 Laurenka 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 14:02:12)
No holky, to jsou teda rady, fakt! ~t~ Spím dosti, ale bohužel jen sama ~t~
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 18:37:06)
Danulu, já bych to bez kávy ani nezkoušela, tu prostě příliš miluji a jsem na ní závislá.
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 17:45:38)
Teď jsem držela 40 dní půst od masa (od Popeleční středy do Velkého pátku kromě nedělí). Jsem děsný masožrout a bylo to fakt hodně náročné na vůli. Teď chci vysadit cukr, pšenici, bílou rýži a brambory, začít pít kopřivový čaj a mladý ječmen, maso nadále omezit, zkusím, jestli to zvládnu aspoň měsíc, pokud to bude OK, vydržím déle. alkohol piju velmi zřídka, kafe jedno denně, taky ho možná nahradím maté.
 Z+2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:02:58)
Zajímalo by mně co má za smysl na 40 dní omezit nějaké jídlo? Případně cokoliv jiného. Vyzkoušet abstinenční příznaky a pak se k tomu vrátit. Proč?
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:07:44)
Zetko, tušíš, co je půst?
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:09:23)
no ale k čemu je dobrej?

(u našich předků to chápu tak, že na konci zimy už bylo riziko, že maso bude zkažený, ale k čemu je to dobrý nám teď, když odmyslíme duchovní stránku věci)?
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:16:27)
"když odmyslíme duchovní stránku věci"

Ta k tomu dost patří. Vždycky je to i psychická záležitost.
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:36:10)
Kudlo, k předvelikonočnímu půstu ta duchovní stránka pro křesťany neodmyslitelně patří. A smysl to má i pro zdraví. Samozřejmě je lepší učinit nějaké trvalé změny, ale i takové omezení je pro zdraví dobré. Není pravda, že to je k ničemu.
 Tante Bante 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:39:40)
Půst je dobrá věc. Ale nedetoxikuje. Když se drží správně, tak je to druh odpočinku, obnovení sil.
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:41:22)
"Samozřejmě je lepší učinit nějaké trvalé změny, ale i takové omezení je pro zdraví dobré"

Je dobré.
Jako se střídá čas práce a čas odpočinku, pracovní dny a dny sváteční, tak se střídají dny střídmosti a dny hojnosti.
Člověk lépe zvládne ten čas ukázněnosti, když ví, že ho vystřídá čas volnějšího režimu.
A lépe zvládne čas vynucené ukázněnosti, který může život přinést, když si to předtím vyzkoušel dobrovolně.
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:45:12)
Ale dodám tedy, že předvelikonoční půsty mi zoufale nejdou.
Teorii ovládám, ale vůle silně pokulhává. Únor a březen, to je období, které mi dokáže prosvětlit snad jen to jídlo, vůli mám na nule.
Zvládám adventní půsty, ty pěstuji ukázkově :-)
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 20:01:27)
Ropucho,

a co když žije ukázněně většinu doby?

 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:44:01)
"Ropucho,

a co když žije ukázněně většinu doby?"

Většinu neznamená stále.
Takže během půstu se ukázní na
pevné daně období, dá odpočinout svému tělu i své mysli, pocvičí vůli, zaměří se jinými směry.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:47:05)
Tak když to někdo potřebuje a baví ho to, koneckonců proč ne. Zas tak moc si tím většinou asi neuškodí. ~d~

 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:04:37)
Buchli, souhlasím, také to tak vidím.
Na konci podzimu se drží půst snadno, člověk je ještě po létě nabitý energií.
Ale to předjaří, to je peklo, člověk je vyčerpaný, žádná energie, nemoci ... Ale historický kontext chápu, mezi masopustními zabijačkami a první jarní úrodou nebylo kde brát.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:57:48)
Magráto,

tak když pomineme tu duchovní stránku, tak to předpokládá, že člověk se po zbytek roku stravuje nevhodně, přejídá se apod., protože pokud by se celoročně stravoval vyváženě a normálně, tak by přece žádná omezení nepotřeboval.
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 20:03:13)
Půst si můžeš dát třeba od sledování televize. Myslí, že není na světě člověk, který by žil naprosto zdravě a neměl žádný nevhodný návyk. Možná tak nějaký buddhistický mnich. Jinak určitě každý najde něco, na čem zapracovat. Něco, co nezvládne ze života odstranit trvale. Ty, Kudlo, nic takového nemáš?
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 20:06:56)
Tak já mám asi docela skromňoučká potěšení, takže nevidím žádnej důvod, proč bych se jich chtěla zbavovat, byť i jen dočasně, a dobrovolně se tím trápit.

Mám už vyzkoušeno, že v případě NUTNOSTI se dokážu vzdát lecčehos, takže tuto schopnost si testovat nepotřebuju, ale taky nevím, proč bych to dělala, když žádná taková nutnost nenastala. ~d~
 Z+2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:32:34)
Jasně, že tuším o půstu. Ale to , že jde o tradici nabalenou na náboženství na věci moc nemění.
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:13:40)
"co má za smysl na 40 dní omezit nějaké jídlo? Případně cokoliv jiného. Vyzkoušet abstinenční příznaky a pak se k tomu vrátit. Proč?"

Sebezápor. Pěstování vůle.
 Monika 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 19:23:36)
Jedla bych víc čerstvého ovoce a zeleniny a hlavně dala víc pohybu na čerstvém vzduchu, stačí klidně procházky, jestli na víc nemáš morál ... A samozřejmě omezit alkohol a cukry asi na škodu nebude ~;)
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:02:24)
Vyloučit úplně lepek bez toho, že by dotyčnej byl celiak, je škodlivý.
 Girili 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 21:55:45)
Kudlo, ale to je odvazne tvrzeni. Z ceho vychazis?
 Girili 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:05:00)
Buchli, ale to co pises ty, je neco celkem jineho, nez Kudlino "vylouceni lepku pro neceliaka je skodlive". Jakoby lepek byl v nasi strave nejak zasadne prospesny. Rozhodne neni. ~d~
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:06:33)
Girili, třeba z tohoto"

" Bílé pečivo není celozrnné a z dietologického hlediska není jeho konzumace žádoucí. Protože ho velká část populace konzumuje denně a jako jeden z hlavních zdrojů sacharidů, zvýšilo se množství lepku z 15 na 30 gramů – a to v koncentrované formě. Na rozdíl od celozrnného chleba není lepek v bílém pečivu ničím ‚naředěný‘ a dostane se do kontaktu se střevní sliznicí, což může u lidí s genetickou dispozicí vést ke vzniku celiakie,“ uvádí Pavel Kohout, primář interního oddělení Thomayerovy nemocnice.


Upozorňuje, že pro zdravého člověka, zejména pro děti, může mít bezlepková dieta negativní následky. „Bezlepková strava je méně pestrá a dodržovat ji bez indikace je zbytečné. Kdo se vyhýbá celozrnným výrobkům, přijde o důležité živiny, jako jsou vláknina nebo vitaminy skupiny B,“ vysvětluje Kohout. Vitaminy skupiny B chrání před chorobami srdce a cév a vláknina jako důležitá látka pro ovlivňování střevní mikrobioty hraje důležitou roli v procesu trávení, reguluje střevní pochody a zpomaluje vstřebávání cukrů do krve. Kdo omezí širokou škálu potravin, automaticky omezí i mnohotvárnost své střevní flóry, což je zase rizikovým faktorem pro vznik nemocí."

Zdroj: https://relax.lidovky.cz/komu-skutecne-vadi-lepek-bezlepkova-strava-muze-i-uskodit-p3h-/zdravi.aspx?c=A171019_144235_ln-zdravi_pev
 Girili 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:22:51)
Kudlo, onen odbornik pise, ze bezlepkova dieta MUZE mit negativni nasledky, pokud neni celkove vyvazena. O tom samozrejme zadna. Nicmene lepek jako takovy skutecne nepotrebujeme a jeho celkove vylouceni ze stravy, pokud se to udela spravne, rozhodne skodlive neni.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:24:59)
no a myslíš, že lidi s takovejma "znalostma" z medicíny, který se tady občas prezentujou, budou něco vyvažovat, natožpak vědět jak?
 Girili 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:26:02)
Kudlo, ale to je o necem uplne jinem, nez tvoje zavadejici tvrzeni, ze uplne vylouceni lepku je pro celiaka skodlive.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:28:50)
cože? ~e~

kde jsem napsala, že úplné vyloučení lepku je pro CELIAKA škodlivé?

Napsala jsem, že pro někoho, kdo celiak NENÍ.
 Girili 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:49:19)
Sorry, preklep NEceliaka.
 . . 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(3.4.2018 22:09:53)
"Vyloučit úplně lepek bez toho, že by dotyčnej byl celiak, je škodlivý. "

Kudlo, jaké škody nastanou? Za jak dlouho? (mě se za rok a půl nic nestalo, pak jsem se vrátila k běžné stravě a po roce a čtvrt se taky nic nestalo, asi jsem inertní materiál...)
 petluše 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 6:54:37)
Dala jsem si pust od alkoholu, sladkostí a tučného. Až vyrazí kopřivy, tak dva týdny popijim koprivovy čaj. A mě přijde půst před Velikonocema logicky. Ježíš strávil stejnou dobu v poušti, příprava na Velkou noc.
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 9:31:39)
Buchli, logické ti to možná nepřipadá, ale představ si, že lidé dříve jedli většinou maso jen v neděli. Aspoň ta běžná většina. Pochybuji, že v dnešní rozežrané době mé tělo strádalo. A už jsem tu několikrát psala, že jsem ten půst držela hlavně z duchovních důvodů. Jako ateistka to nechápeš, ale proč mě tu s Kudlou tepáte? Co vás na tom se.e?
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 12:33:47)
Magráto,

ale já Tě přece "netepu" za duchovní potřebu postu.

Zpochybňuji jenom pojem "detoxikace" tak, jak je používán dnes, tj. "očista" organismu od škodlivých látek nebo snad dokonce parazitů pomocí hladovění, vynechání nějaké základní složky potravy a prolévání se čaji.

Jednotlivé prvky toho, čemu se říká "detoxikace", určitě bez významu nejsou a přínos mají (pokud někdo často pije alkohol, tak mu jistě prospěje, pokud to omezí, pokud se přejídá, tak totéž, pokud pije málo tekutin, tak když jich bude pít víc), ale ne v tom smyslu, který je tomu připisován.

Toť vše. ~d~
 libik 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 12:58:44)
Tak já bych všem pragmatikům, kteří vědecky zvažují, co jedl Kristus a proč, řekla, že je spousta svízelí, které zabíjejí nebo "jen" obtěžují, s nimiž se slavná věda neprdí nebo od nich neumí pomoci. Pokud v takovém případě churavý kápne na něco, čemu se lidově říká detoxikace a krátkodobě mu to pomůže (ať už mentálně nebo skutečně), měli by to všichni znalci somatologie a stavby buňky (včetně mých oblíbených) prostě respektovat.
Pokud o něčem říkám, že je to píčovina, z druhé strany nic za to nenabídnu, nedává to moc smysl, v případě zdravotních obtíží naopak.~;)

Půsty jistě neškodí, žereme všichni jak o závod .

 Z+2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 14:22:06)
Půsty, podobné akce jako detoxikace škodit samozřejmě mohou. Vytvářejí jojo efekt a vedou, zvlášť u žen(z biologického hlediska jsou k ukládání tuků víc náchylné) k větší nadváze.
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 15:15:35)
Z+2, záleží na stravovací režimu mimo půsty.
Držím půsty pravidelně od svých 15 let a nadváhu jsem ještě nikdy v životě neměla.
 Rodinová 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 15:05:08)
Myslis, libiku, ze zerem jak o zavod?

Byla jsem o velikonocich na chalupe, pro koledniky vzdycky neco vyndavame ven a ja protoze jsem uvedomela, davam sekanou, klobasky, syr, ale i okurky, rajcatka, redkvicky, karbose atd... vic nez polovina lidi vcetne deti si bere nejen maso a zeleninu, ale jen zeleninu nebo jen syr ... jsem cumela.

Jasne ze deti vajicka a cokoladicky, ale stejne.

Jeden malej kolednik pozrej nalozenou cibulku a prskal, protoze myslel, ze je to liči ~e~ ~t~
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 13:09:09)
Proč teda máte s Buchli potřebu furt dokola opakovat, že nejíst maso v zimě je nevhodné? Myslím, že v naší zemi není moc lidí, co by strádali nedostatkem masa. Vegetariáni nejedí maso klidně celý život, dokonce ho nezařazují do jídelníčku ani v zimě, takže v tomto omezení nevidím žádné zdravotní riziko.
V celé diskusi jsem nečetla nějaká škodlivá doporučení, nikdo tu nenabádá, aby se zakladatelka prolívala savem nebo podobné hrůzy, bylo tu doporučeno odlehčit jídelníček a přidat pohyb, což je jistě žádoucí. A rozhodně to není zbytečné i kdyby to byla jen dočasná změna.
Já netuším, jaký ty máš životní styl, jen mám pocit, že před pár lety jsi se tu zmínila, že nejsi zrovna štíhlá a že jsi spokojená. Pokud je tomu tak pořád, taky by ti prospělo odlehčení jídelníčku, má to cenu i třeba na měsíc. Pokud jsi zhubla a je z tebe asketa abstinent nekuřák, co jí jen bio vyváženou stravu, mohla by sis pamatovat na dobu, kdy jsi nebyla zrovna šlang. Jestli si tvou nadváhu blbě pamatuju, omlouvám se.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 13:54:21)
Magráto,

prosím Tě, když se se mnou hádáš, tak se hádej fakt SE MNOU, a ne s vlastní představou toho, co jako říkám (když to neříkám).

Kde jsem řekla, natož opakuju, že NEJÍST MASO V ZIMĚ JE NEVHODNÉ? Nejsem si vědoma toho, že bych něco takového vyslovila.

Pokud jde o můj životní styl - ano, jsem tlustá. Ale to jednak neznamená, že aktuálně jím příliš mnoho nebo "nezdravě", znamená to, že to tak bylo v minulosti (proto jsem ztloustla), ale teď jím normálně a myslím si, že poměrně vyváženě (a proto už netloustnu, ale taky nehubnu).

Pokud bych opravdu chtěla zhubnout, tak bych musela udělat změny v jídelníčku, které by znamenaly ubrat na jeho kalorické hodnotě a trochu změnit poměr jednotlivých živin. To by při mé současné váze a výšce byla záležitost tak půl až tři čtvrtě roku podle toho, jak bych na sebe byla přísná.

Ale dejme tomu, že bych jedla aktuálně "nezdravě" - kdybych změnila režim s tím, že je to jen odlehčovací záležitost na měsíc a pak se vrátím zase ke svému starému způsobu stravování, tak by to bylo vcelku k ničemu, navíc spousta lidí má tendenci to nasadit moc "krutý" a pak maj potřebu si to vykompenzovat zpátky, jak na sebe byli přísní.

Takže podle mého názoru:

- rozumné odlehčení stravy na měsíc ničemu neuškodí
- omezení alkoholu, uzenin, nadměrného množství jídla naopak prospěje
- ale hladovění, nadměrné pití čajů, vynechání nějaké základní složky jídla (a tím nemyslím maso, jestli to nedorozumění nevzniklo tady, bílkoviny můžeš získat i z jiných zdrojů) může i uškodit
- pokud to máš tak, že rozumně se stravuješ ten měsíc a pak se zase začneš přejídat, pít moc alkoholu apod., tak to nemá moc velkej význam, důležitý je většinu času se chovat "slušně" a občas zhřešit a ne naopak
- určitě to nefunguje stylem "z těla mi odejdou paraziti a nadbytečný tkáně"

- z duchovního hlediska mi to přijde v pohodě, pokud se nedopustíš nějaký vyložený drasťárny, a pokud Ti to udělá dobře po této stránce, tak jen dobře.

 libik 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 14:06:25)
Kudla, už vidím, jak v národě, kde každá druhá ženská má majestátní pozadí jak vrata do garáže a každý třetí chlap pupek místo bederní roušky, dojde k hromadnému zdravotnímu kolapsu z nedostatečného příjmu živin při idee detoxu~t~

Jinak dík, že mi jako křesťanovi dovolíš se postit~:-D
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 15:41:25)
Libiku,

až na to, že jsem se k duchovnímu aspektu postu prakticky nevyjadřovala (krom toho, že když má někdo tu potřebu, tak proč ne), hovořím čistě o hledisku zdravotním.

A platí pro tebe totéž co pro Magrátu - když už se se mnou přeš, tak laskavě vyvracej jen to, co jsem řekla, ne nějaký svoje smyšlenky. Já celou dobu pouze tvrdím, že detox nefunguje tak, jak je to uváděno (že by zbavoval organismus nějakejch jedů nebo parazitů) ~d~

(mimochodem víš, že i tlusťoch může bejt co do živin "podvyživenej"?)
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 15:59:48)
Kudlo, a já si myslím, že když člověk odlehčí stravu a podpoří to třeba již zmiňovanou kopřivou, jeho orgány nemusí odbourávat tolik hnusů z právě pozřené potravy a zbyde jim energie a čas, aby odbouraly něco, co je uložené v těle. když to vezmem do extrému, takový narkoman když přestane brát drogy, začne intenzivně odbourávat to, co má naskládáno v těle. Má toho tam naskládáno mnohem víc než třeba já, ale když já odlehčím jídelníček a budu třeba víc cvičit a chodit na masáže, určitě mé tělo odbourá něco z nezpracovaných zplodin látkové výměny a z usazených škodlivin, čímž se dosáhne toho, že mé tělo bude mít míň těchto látek usazených, což znamená, že se detoxikovalo. Detoxikovaly je již zmíněné ledviny a játra, to je samozřejmě pravda, pochybuju, že by si někdo myslel, že nastane nějaký nadpřirozený jev. Nebo ty jsi přesvědčena, že tvé tělo stíhá odbourávat průběžně všechno?
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 16:05:41)
A o takové masáži to tvrdí i lékaři, že vyplavuje do krve zplodiny a ty jsou následně odbourány. Takže doktoři si poněkud protiřečí. Jedni tvrdí, že detoxikace je podvod a druzí, že masáž detoxikuje organismus. Dokonce je známo, že efekt detoxikace probíhá ještě 3 dny po masáži. A netvrdí to nějací šarlatáni, anóbrž vystudovaní lékaři medicíny.
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 16:12:14)
Magrato, nejsem zdravotník, ale kam má informovanost sahá, tuším, že masáž aktivuje lymfatický systém, který ovšem aktivuje i třeba pohyb, takže stačí zdravý životní styl a tělo se o sebe postará.
 magrata1 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 16:25:50)
Ropucho, pokud je známo mně (jsem masérka a o masáž se zajímám i po teoretické stránce 26 let), ve svalech jsou vlivem nevhodného pohybu, stravy, stresu... usazeny splodiny látkové výměny. Třeba když to přehvízdneš se sportem, svaly nezvládnou odbourat kyselinu mléčnou, ta se v nich usadí a když jsi oslabená nebo to znovu přepískneš, pocítíš to. Masáž zrychlí krevní oběh a další procesy a tím se tyto látky uvolní. Lymfu rozproudí zase lymfatická masáž, není to totéž.
Já myslím, že přemírou stresu trpí většina populace. I ti, kteří se jinak snaží žít zdravě.
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 16:07:10)
Magrato, já jsem četla, že ano, že tělo stíhá odbourávat průběžně, pokud člověk dodržuje racionální životosprávu a přirozené intervaly mezi jídly.
Ale názory jsou asi různé.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 15:41:25)
Libiku,

až na to, že jsem se k duchovnímu aspektu postu prakticky nevyjadřovala (krom toho, že když má někdo tu potřebu, tak proč ne), hovořím čistě o hledisku zdravotním.

A platí pro tebe totéž co pro Magrátu - když už se se mnou přeš, tak laskavě vyvracej jen to, co jsem řekla, ne nějaký svoje smyšlenky. Já celou dobu pouze tvrdím, že detox nefunguje tak, jak je to uváděno (že by zbavoval organismus nějakejch jedů nebo parazitů) ~d~

(mimochodem víš, že i tlusťoch může bejt co do živin "podvyživenej"?)
 . . 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 16:00:27)
libiku, nadváha nevypovídá o dostatečném příjmu živin, spíše naopak. Tělo, jemuž se nedostává skutečných živin: enzymů, vitamínů, stopových prvků a samozřejmě i tuků, ve kterých se to rozpouští a dá strávit, a trochy bílkovin, je podvyživeno, má hlad, a nutí člověka k dalšímu příjmu potravy v (obvykle marné) naději, že se mu těch živin dostane, čímž tloustne.

Ve skutečnosti obézní člověk při (úplném) půstu opravdu zkolabuje dřív, než kvalitně živený štíhlouš, protože mu fakt chybí ty živiny průběžně, nemá zásoby, a když nedodává aspoň tu trochu čehokoli, tak omdlí. Člověk zvyklý jíst minimum sacharidů, s naplněnými zásobami skutečných živin, vydrží hladovět daleko déle (a hlavně i pocitově snáze) i proto, že umí fungovat bez neustálého dodávání rychlé energie ve formě sacharidů, tedy pálit tuky - vydrží na vlastních byť ne tak obrovských zásobách, protože je zvyklý do nich sahat. Obézní tělo je zvyklé ukládat, a pálit jen do, co jde nejsnáze - právě dodané sacharidy.
 vertigo 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 14:22:25)
Magrato, nebuď zbytečně vztahovačná. Mám pocit, že tvoje diskuze s Kudlou je ve stylu "ty o koze, ona o voze".
 sovice 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 14:28:24)
Jsou to zmotané dvě věci dohromady, křesťané se nepostí proto, aby se "detoxikovali", ani aby "nastartovali organismus", zdravotní hledisko je celkem ukradené.
Mimochodem, klasické schéma je postit se od popeleční středy do velikonoční neděle, přičemž o nedělích se člověk nepostí, neděle je sváteční den.
 Kudla2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 14:56:05)
"jsou to zmotané dvě věci dohromady, křesťané se nepostí proto, aby se "detoxikovali", ani aby "nastartovali organismus", zdravotní hledisko je celkem ukradené."

Sovice, přesně tak. ~R^
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 15:18:08)
Sovice, mně zdravotní hledisko není ukradené.
Tělesno a duševno úzce souvisí, a to i v tomto případě.
 sovice 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 15:28:07)
Ropucho,
jasně, ale to je tvoje kombinující hledisko, nikoliv pouze křesťanský význam půstu.
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 15:37:59)
Sovice, jasně, primární náboženský účel není ozdravit tělo, ale i tak tam prostě vnímám úzkou souvislost.
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 15:37:59)
Sovice, jasně, primární náboženský účel není ozdravit tělo, ale i tak tam prostě vnímám úzkou souvislost.
 Ropucha + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 15:12:46)
Buchli, samozřejmě, já jako vegetarián se např. těžko mohu postit od masa, to dělám jaksi trvale, takže já si musím uložit půst od jiných laskomin.
A vůbec to nemusí znamenat vyloučení nějakých důležitých živin.
 Thea + 2 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 8:26:31)
No mě napadlo něco obdobného, pak jsem si přečetla pár článků a svůj názor poupravila na "jarní probuzení".
Tedy - jídlo, k obědu si dám banán místo pečiva (velká změna)
Budu jíst jen jeden typ sladkostí denně (tzn. sním jen jednu čokoládu, nedorazím se ještě želé)
Budu mít nalakované nehty (teď když zjistím, že lak nic moc, odlakuji, ale nestíhám nalakovat)
Dám si dohromady nohy ... v zimě jsem je moc neřešila.
Proberu šatník - mezi těmi zimními věcmi nějak nemůžu najít nic do toho tepla, co se najednou udělalo :-)
 Girili 


Re: jarní detoxikace - co vám vyhovuje a pomáhá? 

(4.4.2018 10:11:12)
Ty jo, to by pro me byly plany tak na pul roku, hlavne to probrani satniku. A to toho v nem ani moc nemam. ~;)

Komerční sdělení

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.